Info-Artikel

Erreiche deine Ziele

Egal, ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach ein bisschen gesünder essen willst, wir unterstützen dich dabei.

Abnehmen

• Hol dir deine Extradosis Vitamin D mit diesem stressfreien Outdoor-Workout
• Guide für gesundes Snacken
• So bleibst du beim Abnehmen motiviert
• Huel Guide zum Abnehmen
• Ernährungsleitfaden für Einsteiger
• Fette, Kohlenhydrate, Proteine, Ballaststoffe & Salz – was brauchen wir?
• Welche Ernährung ist die Richtige für mich
• Verbreitete Ernährungsmythen
• Kalorien zählen – bringt das was?
• So bekommst du Heißhungerattacken in den Griff
• Die Wahrheit über Low-Carb-Diäten
• Warum Kohlenhydrate nicht schlecht sind
• Gute Fette, schlechte Fette

Muskeln aufbauen

• Huel Guide zur Gewichtszunahme
• Muskelaufbau mit Leucin und VKA
• Der Huel Krafttraining-Guide für Frauen
• 10 Gründe, warum wir Protein brauchen
• Verbreitete Ernährungsmythen
• So wichtig ist die richtige Ernährung für dein Training

Gesünder essen

• Fette, Kohlenhydrate, Proteine, Ballaststoffe & Salz – was brauchen wir?
• Ernährungsleitfaden für Einsteiger
• So isst du Mehr Pflanzenbasierte Lebensmittel
• Alles, was du über Huel Complete Protein wissen musst
• Finde dein ideales Huel
• Welche Ernährung ist die Richtige für mich
• Verbreitete Ernährungsmythen
• Die 5 wichtigsten Ernährungstipps für die Arbeit zu Hause

Blog-Beiträge

Eine Auswahl unserer meistgelesenen Blog-Beiträge. Hier findest du kurz gefasste Lektüre zu einer Vielzahl von Themen. Ideal, wenn du dich für Ernährungswissen für Einsteiger, verschiedene Diäten oder Foodie-Infos interessierst.

• Neun Podcasts, die glücklich machen
• Draußen und kostenlos – unsere liebsten Aktivitäten im Sommer
• Warum wir alle einen Workout-Buddy brauchen
• Top-Tipps für einen nachhaltigen Urlaub
• 10 Gründe, warum wir Protein brauchen
• Was ist ein nachhaltiger Lebensstil?
• Muskelaufbau mit Leucin und VKA
• Alles, was du über Huel Complete Protein wissen musst
• Der Huel Krafttraining-Guide für Frauen
• Kalorien zählen – bringt das was?
• Was ist Stress?
• Stress, Entzündungen und Ernährung
• Ein tiefergehender Blick auf Stress-Essen
• So bleibst du beim Abnehmen motiviert
• Was du über Huel Riegel wissen solltest
• Was steckt in Huel Hot & Savoury?
• Finde dein ideales Huel
• So Bekommst du das Beste essen für dein Geld
• Wie wichtig ist die Ernährung für das Immunsystem?
• Kann Essen die Stimmung verbessern?
• Häufig gestellte Fragen zu Huel
• So bekommst du Heißhungerattacken in den Griff
• Huel Guide zum Abnehmen
• Huel Guide zur Gewichtszunahme
• Welche Ernährung ist die Richtige für mich
• Ernährungsleitfaden für Einsteiger
• Fette, Kohlenhydrate, Proteine, Ballaststoffe & Salz – was brauchen wir?
• Was ist Huel Professional?
• Verbreitete Ernährungsmythen
• Die 10 Besten Pflanzlichen Milchalternativen
• So isst du Mehr Pflanzenbasierte Lebensmittel
• Darum ist Huel kein Mahlzeitenersatz
• So wichtig ist die richtige Ernährung für dein Training
• Die 5 wichtigsten Ernährungstipps für die Arbeit zu Hause

Artikel

Eine ganze Palette unserer ausführlicheren Artikel zu allen Ernährungsaspekten – von Kohlenhydraten und Kalorien über Vitamine und Mineralstoffe bis hin zu spezifischen Fragen über Huel. Unsere Empfehlung, wenn du ein wenig mehr Zeit mitbringst, um dich mit verschiedenen Themen zu beschäftigen. 

Allgemeine Ernährung

Vitamine und Mineralien

• Die 26 essenziellen Vitamine und Mineralien – Mängel und Toxizität
• Phytonährstoffe in Huel
• Eisen in Huel und die Effekte von Antinährstoffen und Vitamin C
• Zink in Huel und die Effekte von Antinährstoffen
• Diese Rolle spielt Vitamin K2 in der menschlichen Ernährung
• Was ist Mangan?
• Cholin - Ein Essenzieller Nährstoff
• Warum Brauchen Wir Folat

Diäten

• Was ist eine ketogene Ernährung?
• Die Wahrheit über Low-Carb-Diäten
• Intervallfasten und Huel

Lebensmittel und Zutaten

• Darum gibt es Huel
• Die Berechnung des Brennwerts von Lebensmitteln
• Was ist Gluten?
• Reizdarmsyndrom, FODMAPs & Huel
• Lebensmittelverarbeitung und gute Ernährung
• Gesundheitliche Vorteile von Kaffee
• Sucralose – Hintergrundwissen
• Leinsamen – Übersicht über die gesundheitlichen Vorteile, empfohlene Aufnahmemenge und Sicherheitshinweise
• Der gesundheitliche Nutzen von Sonnenblumenöl
• Der gesundheitliche Nutzen von Rapsöl
• Purine, Gicht und Huel
• Was ist der Glykämische Index und Load?
• Vorteile von mittelkettigen Triglyceriden

Makronährstoffe

• Leitfaden zum Thema EPA und DHA in Huel
• Leitfaden zu Proteinqualität, Verdauung und Absorption
• Gute Fette, schlechte Fette
• Warum Kohlenhydrate nicht schlecht sind

Ernährung mit Huel

• Darum gibt es Huel
• Warum du auf eine vollwertige Ernährung achten solltest
• 175 Gründe für Huel
• Über die Vitamine & Mineralien in Huel-Produkten
• Wie gut werden die Vitamine und Mineralien in Huel resorbiert?
• So entwickeln wir die Huel Geschmacksrichtungen
• Wie Huel und die Huel Zutaten Hergestellt Werden
• Low Carb mit Huel Hacks
• Optimale Ernährung bei Kindern und Jugendlichen
• Trägerstoffe in Huel
• Verwendung von Huel bei Kau- oder Schluckproblemen
• Übersicht der Huel Versionen
• Huel v3.0 – Die wichtigsten Änderungen
• Huel Lebensmittelsicherheit und Qualitätskontrollen

Vergleiche & Studien

• Was macht Huel besser als andere Produkte?
• Was du über Huel Riegel wissen solltest
• Ein Testmonat mit Huel Zwei Probanden
• Vergleich der Blutzuckerreaktion zwischen Huel und Joylent über einen Zeitraum von 135 Minuten
• Blutzucker-Reaktion auf Huel Powder v3.0 und Huel Black Edition
• Eine Zusammenfassung – Fünf Wochen auf einer 100%-igen Huel Diät
• Drei Blindtests durch Ernährungsexperten von Huel, Joylent und Soylent
• Huel im Vergleich mit Soylent
• Huel im Vergleich mit Jimmy Joy
• Huel im Vergleich mit YFood
• Huel im Vergleich mit Supersonic