Welche gesundheitlichen Vorteile bietet Huel?

„Ist Huel gesund?“ – diese Frage hören wir sehr oft. Als Antwort haben wir ein paar gute Gründe für die positive Wirkung von Huel zusammengestellt.

Eins vorweg: Wir wissen, dass gesundheitsbezogene Angaben weder sexy noch spannend sind – aber Wissenschaft und Ernährung sind nun mal das, worum sich bei Huel alles dreht. Also ist es wichtig, stichhaltige Belege dafür zu liefern, dass Huel wirklich so gesund ist, wie wir behaupten.

Alle Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe in unseren Huel Mahlzeiten helfen deinem Körper, so zu funktionieren, wie er es soll. Jeder dieser gesundheitlichen Vorteile – die je nach Produkt im Huel Sortiment variieren – ist wissenschaftlich fundiert und die Angabe von der EU zugelassen. Um das Ganze ein wenig übersichtlicher zu gestalten, haben wir die einzelnen Inhaltsstoffe unten für dich aufgelistet.

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Die gesundheitlichen Vorteile von Huel

1. Alpha-Linolsäure (ALA)

Wirkung: Trägt zur Erhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei

Hinweis: Diese positive Wirkung wird mit einer täglichen Aufnahme von 2 g ALA erzielt

Produkte: Huel Pulver v3.0, Black Edition, Ready-to-drink

2. Biotin

Wirkung: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

3. Biotin

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

Produkte: Alle Huel Produkte

4. Biotin

Wirkung: Trägt zu einem normalen Makronährstoff-Stoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

5. Biotin

Wirkung: Trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei

Produkte: Alle Huel Produkte

6. Biotin

Wirkung: Trägt zur Erhaltung von normalem Haar bei

Produkte: Alle Huel Produkte

7. Biotin

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei

Produkte: Alle Huel Produkte

8. Biotin

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Haut bei

Produkte: Alle Huel Produkte

9. Calcium

Wirkung: Trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei

Produkte: Alle Huel Produkte

10. Calcium

Wirkung: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

11. Calcium

Wirkung: Trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei

Produkte: Alle Huel Produkte

12. Calcium

Wirkung: Trägt zu normaler Neurotransmission bei

Produkte: Alle Huel Produkte

13. Calcium

Wirkung: Trägt zur normalen Funktion der Verdauungsenzyme bei

Produkte: Alle Huel Produkte

14. Calcium

Wirkung: Spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung und -spezialisierung

Produkte: Alle Huel Produkte

15. Calcium

Wirkung: Notwendig für den Erhalt normaler Knochen

Produkte: Alle Huel Produkt

16. Calcium

Wirkung: Notwendig für den Erhalt normaler Zähne

Produkte: Alle Huel Produkte

17. Kohlenhydrat

Wirkung: Trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei

Hinweis: Diese positive Wirkung wird mit einer täglichen Aufnahme von 130 g Kohlenhydraten aus allen Quellen erzielt

Produkte: Huel Pulver v3.0 und Ready-to-drink

18. Chlorid

Wirkung: Trägt durch die Produktion von Salzsäure im Magen zur normalen Verdauung bei

Produkte: Alle Huel Produkte außer Riegel v3.1

19. Cholin

Wirkung: Trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

20. Cholin

Wirkung: Trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

21. Cholin

Wirkung: Trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei

Produkte: Alle Huel Produkte

22. Chrom

Wirkung: Trägt zu einem normalen Makronährstoff-Stoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

23. Chrom

Wirkung: Trägt zur Erhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei

Produkte: Alle Huel Produkte

24. Kupfer

Wirkung: Trägt zur Erhaltung eines normalen Bindegewebes bei

Produkte: Alle Huel Produkte

25. Kupfer

Wirkung: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

26. Kupfer

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

Produkte: Alle Huel Produkte

27. Kupfer

Wirkung: Trägt zu einer normalen Haarpigmentierung bei

Produkte: Alle Huel Produkte

28. Kupfer

Wirkung: Trägt zum normalen Eisentransport im Körper bei

Produkte: Alle Huel Produkte

29. Kupfer

Wirkung: Trägt zu einer normalen Hautpigmentierung bei

Produkte: Alle Huel Produkte

30. Kupfer

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

Produkte: Alle Huel Produkte

31. Kupfer

Wirkung: Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei

Produkte: Alle Huel Produkte

32. Folat

Wirkung: Trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei

Produkte: Alle Huel Produkte

33. Folat

Wirkung: Trägt zur normalen Aminosäuresynthese bei

Produkte: Alle Huel Produkte

34. Folat

Wirkung: Trägt zur normalen Blutbildung bei

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35. Folat

Wirkung: Trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

36. Folat

Wirkung: Trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei

Produkte: Alle Huel Produkte

37. Folat

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

Produkte: Alle Huel Produkte

38. Folat

Wirkung: Trägt zur Reduzierung von Erschöpfung und Müdigkeit bei

Produkte: Alle Huel Produkte

39. Folat

Wirkung: Spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung

Produkte: Alle Huel Produkte

40. Jod

Wirkung: Trägt zu einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei

Produkte: Alle Huel Produkte

41. Jod

Wirkung: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

42. Jod

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

Produkte: Alle Huel Produkte

43. Jod

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Haut bei

Produkte: Alle Huel Produkte

44. Jod

Wirkung: Trägt zur normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei

Produkte: Alle Huel Produkte

45. Eisen

Wirkung: Trägt zu einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei

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46. Eisen

Wirkung: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

47. Eisen

Wirkung: Trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei

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48. Eisen

Wirkung: Trägt zum normalen Sauerstofftransport im Körper bei

Produkte: Alle Huel Produkte

49. Eisen

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

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50. Eisen

Wirkung: Trägt zur Reduzierung von Erschöpfung und Müdigkeit bei

Produkte: Alle Huel Produkte

51. Eisen

Wirkung: Spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung

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52. Mangan

Wirkung: Trägt zur Reduzierung von Erschöpfung und Müdigkeit bei

Produkte: Alle Huel Produkte

53. Mangan

Wirkung: Trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei

Produkte: Alle Huel Produkte

54. Mangan

Wirkung: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Produkte: Alle Huel Produkte

55. Mangan

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

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56. Mangan

Wirkung: Trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei

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57. Mangan

Wirkung: Trägt zur normalen Proteinsynthese bei

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58. Mangan

Wirkung: Trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei

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59. Mangan

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei

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60. Mangan

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei

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61. Mangan

Wirkung: Spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung

Produkte: Alle Huel Produkte

62. Mangan

Wirkung: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

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63. Mangan

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei

Produkte: Alle Huel Produkte

64. Mangan

Wirkung: Trägt zur normalen Funktion des Bindegewebes bei

Produkte: Alle Huel Produkte

65. Mangan

Wirkung: Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei

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66. Molybdän

Wirkung: Trägt zu einem normalen Schwefel-Aminosäuren-Stoffwechsel bei

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67. Niacin

Wirkung: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

68. Niacin

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

Produkte: Alle Huel Produkte

69. Niacin

Wirkung: Trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei

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70. Niacin

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei

Produkte: Alle Huel Produkte

71. Niacin

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Haut bei

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72. Niacin

Wirkung: Trägt zur Reduzierung von Erschöpfung und Müdigkeit bei

Produkte: Alle Huel Produkte

73. Pantothensäure

Wirkung: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

74. Pantothensäure

Wirkung: Trägt zu einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei

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75. Pantothensäure

Wirkung: Trägt zur normalen Synthese und zum Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei

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76. Pantothensäure

Wirkung: Trägt zur Reduzierung von Erschöpfung und Müdigkeit bei

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77. Phosphor

Wirkung: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

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78. Phosphor

Wirkung: Trägt zur normalen Funktion der Zellmembranen bei

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79. Phosphor

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei

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80. Kalium

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei

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81. Kalium

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

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82. Kalium

Wirkung: Trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei

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83. Kalium

Wirkung: Trägt zur Erhaltung eines normalen Blutdrucks bei

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84. Protein

Wirkung: Trägt zum Wachstum der Muskelmasse bei

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85. Protein

Wirkung: Trägt zur Erhaltung der Muskelmasse bei

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86. Protein

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei

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87. Oleinsäure

Wirkung: Gesättigte Fette in der Ernährung durch ungesättigte Fette zu ersetzen, trägt zur Erhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Oleinsäure ist ein ungesättigtes Fett.

Produkte: Huel Pulver v3.0, Black Edition, Ready-to-drink (nur Vanilla, Berry und Banana), Hot & Savoury (nur Tomato & Herb, Mexican Chilli, Madras und Sweet & Sour)

88. Einfach ungesättigte (MUFA) und/oder mehrfach ungesättigte (PUFA) Fettsäuren

Wirkung: Gesättigte Fette in der Ernährung durch ungesättigte Fette zu ersetzen, trägt zur Erhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. MUFA und PUFA sind ungesättigte Fette.

Produkte: Huel Pulver v3.0, Black Edition, Ready-to-drink (nur Vanilla, Berry und Banana), Hot & Savoury (nur Tomato & Herb, Mexican Chilli, Madras und Sweet & Sour)

89. Riboflavin (Vitamin B2)

Wirkung: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

90. Riboflavin (Vitamin B2)

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

Produkte: Alle Huel Produkte

91. Riboflavin (Vitamin B2)

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei

Produkte: Alle Huel Produkte

92. Riboflavin (Vitamin B2)

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei

Produkte: Alle Huel Produkte

93. Riboflavin (Vitamin B2)

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Haut bei

Produkte: Alle Huel Produkte

94. Riboflavin (Vitamin B2)

Wirkung: Trägt zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei

Produkte: Alle Huel Produkte

95. Riboflavin (Vitamin B2)

Wirkung: Trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

96. Riboflavin (Vitamin B2)

Wirkung: Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei

Produkte: Alle Huel Produkte

97. Riboflavin (Vitamin B2)

Wirkung: Trägt zur Reduzierung von Erschöpfung und Müdigkeit bei

Produkte: Alle Huel Produkte

98. Selen

Wirkung: Trägt zur normalen Spermatogenese bei

Produkte: Alle Huel Produkte

99. Selen

Wirkung: Trägt zur Erhaltung von normalem Haar bei

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100. Selen

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei

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101. Selen

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

Produkte: Alle Huel Produkte

102. Selen

Wirkung: Trägt zur normalen Schilddrüsenfunktion bei

Produkte: Alle Huel Produkte

103. Selen

Wirkung: Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei

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104. Thiamin

Wirkung: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

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105. Thiamin

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

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106. Thiamin

Wirkung: Trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei

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107. Thiamin

Wirkung: Trägt zu einer normalen Herzfunktion bei

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108. Vitamin A

Wirkung: Trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei

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109. Vitamin A

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei

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110. Vitamin A

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Haut bei

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111. Vitamin A

Wirkung: Trägt zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei

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112. Vitamin A

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

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113. Vitamin A

Wirkung: Spielt eine Rolle im Prozess der Zellspezialisierung

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114. Vitamin B12

Wirkung: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

115. Vitamin B12

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

Produkte: Alle Huel Produkte

116. Vitamin B12

Wirkung: Trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

117. Vitamin B12

Wirkung: Trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei

Produkte: Alle Huel Produkte

118. Vitamin B12

Wirkung: Trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei

Produkte: Alle Huel Produkte

119. Vitamin B12

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

Produkte: Alle Huel Produkte

120. Vitamin B12

Wirkung: Trägt zur Reduzierung von Erschöpfung und Müdigkeit bei

Produkte: Alle Huel Produkte

121. Vitamin B12

Wirkung: Spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung

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122. Vitamin B6

Wirkung: Trägt zur normalen Cysteinsynthese bei

Produkte: Alle Huel Produkte

123. Vitamin B6

Wirkung: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

124. Vitamin B6

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

Produkte: Alle Huel Produkte

125. Vitamin B6

Wirkung: Trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

126. Vitamin B6

Wirkung: Trägt zu einem normalen Protein- und Glykogenstoffwechsel bei

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127. Vitamin B6

Wirkung: Trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei

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128. Vitamin B6

Wirkung: Trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei

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129. Vitamin B6

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

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130. Vitamin B6

Wirkung: Trägt zur Reduzierung von Erschöpfung und Müdigkeit bei

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131. Vitamin B6

Wirkung: Trägt zur Regulierung der Hormonaktivität bei

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132. Vitamin C

Wirkung: Trägt zur Erhaltung der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei

Hinweis: Lebensmittel liefern i. d. R. eine tägliche Zufuhr von 200 mg Vitamin C. Die positive Wirkung wird erzielt, wenn zusätzlich zu dieser empfohlenen Zufuhr weitere 200 mg an Vitamin C täglich aufgenommen werden.

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133. Vitamin C

Wirkung: Trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Blutgefäße bei

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134. Vitamin C

Wirkung: Trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Knochen bei

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135. Vitamin C

Wirkung: Trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Knorpel bei Produkte: Alle Huel Produkte

136. Vitamin C

Wirkung: Trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion des Zahnfleischs bei

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137. Vitamin C

Wirkung: Trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Haut bei

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138. Vitamin C

Wirkung: Trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Zähne bei

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139. Vitamin C

Wirkung: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

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140. Vitamin C

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

Produkte: Alle Huel Produkte

141. Vitamin C

Wirkung: Trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei

Produkte: Alle Huel Produkte

142. Vitamin C

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

Produkte: Alle Huel Produkte

143. Vitamin C

Wirkung: Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei

Produkte: Alle Huel Produkte

144. Vitamin C

Wirkung: Trägt zur Reduzierung von Erschöpfung und Müdigkeit bei

Produkte: Alle Huel Produkte

145. Vitamin C

Wirkung: Trägt zur Neubildung der reduzierten Form von Vitamin E bei

Produkte: Alle Huel Produkte

146. Vitamin C

Wirkung: Erhöht die Eisenaufnahme

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147. Vitamin D

Wirkung: Trägt zur normalen Aufnahme/Verwertung von Kalzium und Phosphor bei

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148. Vitamin D

Wirkung: Trägt zu einem normalen Kalziumspiegel im Blut bei

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149. Vitamin D

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei

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150. Vitamin D

Wirkung: Trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei

Produkte: Alle Huel Produkte

151. Vitamin D

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei

Produkte: Alle Huel Produkte

152. Vitamin D

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

Produkte: Alle Huel Produkte

153. Vitamin D

Wirkung: Spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung

Produkte: Alle Huel Produkte

154. Vitamin E

Wirkung: Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei

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155. Vitamin K

Wirkung: Trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei

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156. Vitamin K

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei

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157. Zink

Wirkung: Trägt zur normalen DNS-Synthese bei

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158. Zink

Wirkung: Trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei

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159. Zink

Wirkung: Trägt zu einem normalen Kohlenhydratstoffwechsel bei

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160. Zink

Wirkung: Trägt zu einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei

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161. Zink

Wirkung: Trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion bei

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162. Zink

Wirkung: Trägt zu einem normalen Makronährstoff-Stoffwechsel bei

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163. Zink

Wirkung: Trägt zum normalen Fettsäurestoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

164. Zink

Wirkung: Trägt zum normalen Vitamin-A-Stoffwechsel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

165. Zink

Wirkung: Trägt zur normalen Proteinsynthese bei

Produkte: Alle Huel Produkte

166. Zink

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei

Produkte: Alle Huel Produkte

167. Zink

Wirkung: Trägt zur Erhaltung von normalem Haar bei

Produkte: Alle Huel Produkte

168. Zink

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei

Produkte: Alle Huel Produkte

169. Zink

Wirkung: Trägt zur Erhaltung normaler Haut bei

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170. Zink

Wirkung: Trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei

Produkte: Alle Huel Produkte

171. Zink

Wirkung: Trägt zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei

Produkte: Alle Huel Produkte

172. Zink

Wirkung: Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

Produkte: Alle Huel Produkte

173. Zink

Wirkung: Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei

Produkte: Alle Huel Produkte

174. Zink

Wirkung: Spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung

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