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Die Huel Pulver Formel Erklärt

Huel Pulver ist mehr als nur eine vollwertige Ernährung. Es versorgt dich nicht nur mit einem ausgewogenen Mix an Makronährstoffen, sowie mindestens 100% der von der EU empfohlenen Tagesmenge aller notwendigen Vitamine und Mineralstoffe[1,2,3], sondern dient auch als langanhaltende Energiequelle und hat eine Reihe weiterer Vorteile. Nachfolgend erklären wir, warum Huel Pulver eine optimale Ernährung bietet...

Die Huel Pulver Formel Erklärt

Nährwertinformationen und Inhaltsstoffe

Huel Pulver hat einen Makro-Split von 37:30:30:3

Die Makronährstoffe, die unser Körper mit der Nahrung aufnimmt, sind Protein (Eiweiß), Fett, Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Huel Pulver enthält diese im Verhältnis zu 37:30:30:3; das heißt 37% der Energie stammt aus Kohlenhydraten, 30% aus Fett, 30% aus Protein und 3% aus Ballaststoffen.

Aminosäuren sind die grundlegenden Bauteile des Protein. Einige Aminosäuren sind lebenswichtig, andere sind einfach wichtig für eine gute Gesundheit – unsere tägliche Ernährung sollte daher eine signifikante Menge an Proteinen enthalten. Es gibt ebenfalls Fettsäuren, die lebenswichtig oder einfach sehr gesund sind: Daher ist es auch wichtig, Fette zu sich zu nehmen. Kohlenhydrate hingegen sind per se nicht notwendig, sie tragen jedoch bedeutend zur Erhaltung eines gleichmäßigen Energielevels bei.

Wir haben unser Huel Pulver so konzipiert, dass das Makronährstoffverhältnis im Rahmen der Richtlinien für eine gesunde Ernährung liegt. Gleichzeitig sichert dieses Verhältnis, dass der Körper optimal und nachhaltig mit Energie versorgt wird.

Feingemahlene Haferflocken als Lieferant für Kohlenhydrate und mehr

Die Kohlenhydrate im Huel Pulver stammen zum größten Teil von ultra-feingemahlenen Haferflocken. Haferflocken ist ein niedriger glykämischer Index nachgewiesen worden: Der Glykämische Index bezieht sich darauf, wie schnell und wie hoch der Blutzuckerspiegel (und somit das Energielevel)[4] ansteigt, nachdem wir eine Kohlenhydratquelle zu uns genommen haben. Die Haferflocken im Huel Pulver vermischen sich leicht mit den anderen Zutaten und helfen dabei, das Energielevel nachhaltig bis zur nächsten Mahlzeit aufrechtzuerhalten. Viele der Formeln, die für Sportnahrung oder für Lebensmittel zur Gewichtsreduzierung verwendet werden, sehen hingegen Maltodextrin als Haupt-Kohlenhydratquelle vor. Maltodextrin ist ebenfalls einfach zu vermischen und zudem billig, weshalb es durchaus Gründe für seine Nutzung gibt. Bei Maltodextrin handelt es sich zwar um ein ‘komplexes’ Kohlenhydrat, allerdings wird ihm ein hoher glykämischer Index zugeschrieben. Daher führt die Anwendung solcher Formeln in Lebensmitteln dazu, dass einem vorläufigen Energiehoch bald ein Energieeinbruch folgt. Zudem handelt es sich bei Maltodextrin um ein synthetisches Kohlenhydrat, das außer den Kohlenhydraten nichts weiter enthält. Haferflocken sind hingegen natürlich und bieten so viel mehr als nur Kohlenhydrate: viele Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe. Überhaupt ist das Haferflockenpulver im Huel Pulver einer der Hauptgründe, warum das Huel Pulver vielen anderen Nahrungsmitteln überlegen ist.

Fette: Leinsamen, Sonnenblumenkerne und Kokosnuss

Die im Huel Pulver enthaltenen Fette liefern rund 30% seiner Gesamtenergie und stammen unter anderem aus Leinsamen und Sonnenblumenkernen, was sicherstellt, dass das Huel Pulver essentielle Fettsäuren in optimalen Mengen enthält. Aus guten Gründen enthält es zudem Fette der Kokosnuss. Diese sind bekannt als sogenannte mittelkettige Triglyzeride (MCTs) und haben eine Gemeinsamkeit mit Kohlenhydraten, indem sie besonders energiereich sind und diese Energie dem Organismus zur Verfügung stellen[5]. Mittelkettige Triglyceride haben eine weitere wertvolle Eigenschaft: Sie sind nicht oxidierungsanfällig und tendieren nicht dazu, ranzig zu werden. Das hat den klaren Vorteil, dass sie nicht zur Entstehung von Ablagerungen in den Blutgefäßen beitragen. Letztere erhöhen das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheiten. Kurz gesagt bedeutet dies: Mittelkettige Triglyceride aus der Kokosnuss sind eine gesunde und effiziente Energiequelle.

Es gibt zwei absolut essentielle Fettsäuren, die der Mensch benötigt: Linolsäure (eine Omega-6-Fettsäure) und Alpha-Linolensäure (eine Omega-3-Fettsäure)[6]. Mit unserer Mischung aus Leinsamenpulver und Sonnenblumenölpulver gewährleisten wir, dass das Huel Pulver ausreichende Mengen an diesen beiden essentiellen Fettsäuren sowie auch weiterer Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren enthält. Darüberhinaus liefern diese natürlichen Zutaten Antioxidantien und weitere Vitamine und Mineralstoffe, wodurch die Produktion von freien Radikalen minimiert wird. Freie Radikale können eine Rolle bei der Entstehung von Krebs und Herz-Kreislauf-Krankheiten spielen und den Alterungsprozess beschleunigen. Das Ziel sollte daher sein, ihre Entstehung auf ein Minimum zu beschränken. Antioxidantien kommen dieser Aufgabe nach.

Huel Pulver ist reich an Protein

Die von der EU empfohlene Tageszufuhr an Protein liegt bei ca. 50g pro Tag, was jedoch nur unseren grundlegenden Bedarf deckt und ein mangel an Proteinen verhindert[1,2,3]. Die moderne westliche Ernährungsweise liefert hingegen in der Regel deutlich mehr Protein[7]. Daran hält sich auch Huel. Alle essentiellen Aminosäuren sind in adäquaten Mengen im Huel Pulver enthalten. Diese stammen hauptsächlich aus dem darin enthaltenen Erbsenprotein, Reisprotein und Haferflockenpulver. Angenommen du nimmst täglich 2.000 Kalorien mit Huel Pulver zu dir, führst du deinem Körper 148g Protein zu. Dies liefert eine geeignete Menge, um dazu beizutragen, deinen Körper bei bester Gesundheit zu halten. Hinzu kommt, dass Proteine sättigender als andere Makronährstoffe[8] sind. Und letztlich wollen wir ja auch, dass das Huel Pulver ungewollten Hungerattacken zuvorkommt.

Aminosäurenprofil vom Huel Pulver

Proteine bestehen aus Aminosäuren. In der Natur kommen über 500 Aminosäuren vor, davon sind 20 als Standard-Aminosäuren bekannt, da diese in der Proteinbiosynthese unseres Körpers involviert sind. Von diesen 20 Aminosäuren sind neun essentiell, da sie nicht aus anderen Aminosäuren synthetisiert werden können.

Diese 9 essentiellen Aminosäuren sind:

  • Histidin
  • Isoleucin
  • Leucin
  • Lysin
  • Methionin
  • Phenylalanin
  • Threonin
  • Tryptophan
  • Valin

Die anderen 11 Aminosäuren sind:

  • Alanin
  • Ariginin
  • Asparagin
  • Asparaginsäure
  • Zystein
  • Glutamin
  • Glutaminsäure
  • Glycin
  • Prolin
  • Serin
  • Tyrosin

Aminosäuregehalt vom Huel Pulver (basierend auf v2.3 Vanille - Menge variiert leicht für andere Geschmacksrichtungen)

Aminosäure (mg) Pro 100g Pro 2000kcal RDA* % RDA
Tryptophan 359 1788 280 639%
Threonin 1127 5621 1050 535%
Isoleucin 1269 6327 1400 452%
Leucin 2568 12804 2730 469%
Lysin 1162 5792 2100 276%
Methionin 780 3890 1050** 639%
Zystein 565 2816
Phenylalanin 1661 8282 1750*** 916%
Tyrosin 1554 7750
Valin 1690 8427 1820 463%
Histidin 1252 6241 700 892%
Arginin 1986 9902
Alaninn 1745 8700
Asparaginsäure**** 2642 13175
Glutaminsäure***** 4365 21760
Glycin 1356 6759
Prolin 1524 7596
Serin 1527 7613

  • *WHO (2007)Empfohlene Tageszufuhr an Aminosäuren für einen 70kg schweren Erwachsenen
  • **Kombinierter Gesamtwert für Methionin + Cystein
  • ***Kombinierter Gesamtwert für Phenylalanin + Tyrosin
  • ****Wert beinhaltet Asparagin
  • *****Wert beinhaltet Glutamin

    Nicht alle Proteinquellen sind gleich: Einige gelten als “komplette Proteine” und andere nicht. Ein komplettes Protein ist eines, das ausreichende Mengen aller neun essentiellen Aminosäuren enthält.

    Generell sind Proteine aus tierischen Produkten (also Fleisch, Fisch, Milch und Eier) komplett. Auch einige Proteine aus pflanzlichen Quellen (also Hülsenfrüchte, Körner, Getreide und Gemüse) sind komplett, bspw. solche aus Kichererbsen, Kürbiskernen, Cashewnüssen, Blumenkohl, Pistazien oder Soja. Viele pflanzliche Nahrungsmittel weisen allerdings eine zu geringe Menge an bestimmten essentiellen Aminosäuren auf. Maisprotein etwa enthält wenig Lysin und Isoleucin.

    Das Protein im Huel Pulver entstammt aus fünf der sechs Hauptzutaten: Erbsenprotein, Haferflocken, Reisprotein, Leinsamen und mittelkettiges Triglycerid Pulver. Dies stellt sicher, dass das Huel Pulver viele verschiedene Aminosäuren enthält und dass alle essentiellen Aminosäuren in ausreichenden Mengen enthalten sind. Reisprotein ist reich an den schwefelhaltigen Aminosäuren Cystein und Methionin und enthält noch viele weitere in hinreichenden Mengen, z.B. Valin – jedoch enthält es wenig Lysin. Erbsenprotein hingegen liefert wenig Valin, Cystein und Methionin, dafür aber viel Lysin. Dies ist der Grund, warum wir diese zwei Hauptproteinquellen gewählt haben. So deckt das Huel Pulver alle wichtigen Aminosäuren ab, während es gleichzeitig 100% vegan bleibt.

    Vitamine und Mineralstoffe im Huel Pulver

    Eine große Menge der Vitamine und Nährstoffe – auch bekannt als Mikronährstoffe – im Huel Pulver kommen aus natürlichen Zutaten. Um jedoch dem modernen westlichen Lebensstil gerecht zu werden, haben wir unserer Rezeptur zusätzlich eine einzigartige Vitamin- und Mineralstoffmischung, die in Deutschland hergestellt wird beigefügt. Damit deckt Huel Pulver – in einigen Fällen – mehr als 100% der empfohlenen Tageszufuhr. Beispielsweise gibt es weiterverbreitet Hinweise darauf, dass die empfohlene Tageszufuhr an Vitamin C zu niedrig angesetzt ist[11,12,13]. Daher haben wir dies in der Huel Pulver Formel berücksichtigt. Eine hohe Vitamin-C-Zufuhr ist u.a. förderlich für ein gesundes Immunsystem und gesunde Haut[12,13,14].

    Die empfohlene Tageszufuhr an Kalzium ist in der EU niedriger als in den USA (800mg im Vergleich zu 1.000mg)[1,2,15]. Wir meinen, dass die in den USA empfohlene Menge adäquat ist, um Osteoporose effektiv vorzubeugen. Einige Spurenelemente werden beim Verzehr vom Huel Pulver in höherer Menge als der empfohlenen Tagesmenge aufgenommen. Dies liegt einfach daran, dass unser Körper davon nur winzige Mengen benötigt; die natürlichen Zutaten im Huel Pulver stellen jedoch bereits eine sehr reichhaltige Quelle besagter Nährstoffe dar.

    Cholin ist ein bedingt essentielles B-Vitamin und obwohl – genau genommen – unser Körper dieses selbst synthetisieren kann, ist es effizienter, Cholin mit der Nahrung aufzunehmen[16]. Besonders wichtig ist Cholin für Frauen[17,18] nach den Wechseljahren.

    Es gab einige Bedenken bezüglich Phytinsäure, einer natürlich vorkommenden Substanz in einigen Getreidesorten, inklusive Hafer. Phytinsäure ist imstande, einige Mineralstoffe zu binden, sodass diese in dem Fall eine niedrigere Bioverfügbarkeit aufweisen[19]. Da Haferflockenpulver ein fundamentaler Bestandteil vom Huel Pulver ist, haben wir dafür gesorgt, dass einige Mineralstoffe, z.B. Eisen, in Huel in höheren Mengen als der empfohlenen Tagesmenge vorkommen. So beugen wir möglichen Problemen durch die bindende Eigenschaft von Phytinsäure vor[20].

    Ballaststoffe im Huel Pulver

    Huel Pulver enthält 128-132% (basierend auf der europäischen v2.3-Formel, variiert nach Geschmack/ Sorte) der empfohlenen Tagesmenge an Ballaststoffen. Sie sind in den natürlichen Zutaten im Huel Pulver enthalten, vor allem in den Haferflocken und in den Leinsamen. Eine auf Huel Pulver basierende Ernährungsweise liefert tatsächlich mehr Ballaststoffe als die meisten anderen auf fester Nahrung basierenden modernen Ernährungsweisen. Somit führt Huel Pulver also zu keinerlei Trägheit im Verdauungssystem.

    Ballaststoffe wirken wie ein Schwamm, daher ist es wichtig, dass man, wenn man Huel Pulver zu sich nimmt, reichlich Wasser trinkt[9]. Die Huel Pulver Formel ist darauf ausgelegt, den Verdauungsapparat bei bester Gesundheit zu halten. Im Übrigen hast du möglicherweise schon einmal von den löslichen Ballaststoffen namens Beta-Glucan gehört. Huel Pulver enthält massig dieser Ballaststoffe, die zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels beitragen[10].

    Sekundäre Pflanzenstoffe im Huel Pulver

    Bei sekundären Pflanzenstoffen handelt es sich um Substanzen in pflanzlichen Nahrungsmitteln, die zwar nicht unbedingt notwendig sind, jedoch durchaus gesundheitliche Vorteile, wie die Verringerung von Krankheitsrisiken, bieten können. Junk-Food, ebenso wie viele synthetische Flüssignahrungen, welche nicht auf echten Nahrungsmitteln basieren, enthalten in der Regel geringe Mengen an sekundären Pflanzenstoffen. Somit entgehen dem Konsumenten ihr wertvoller Nutzen für die Gesundheit und ihre antioxidative Wirkung.

    Da Huels grundlegende Zutaten pflanzlich sind und somit reichlich sekundäre Pflanzenstoffe enthalten, werden diese folglich auch dem Konsumenten von Huel zur Verfügung gestellt. Huel Pulver ist überdies reich an den Antioxidantien Vitamin C, Vitamin E und Selen. Zudem enthält Huel Pulver eine Vielzahl an phenolischen Antioxidantien und anderen förderlichen Bestandteilen, wie zum Beispiel:

    • Avenanthramide - antioxidative Polyphenole, die ausschließlich in Hafer vorkommen und eine entzündungshemmende Wirkung aufweisen[21].
    • Ferulasäure- auch sie ist im Hafer enthalten und ist ein wirksamer Antioxidant und ein antibakteriell wirkender Stoff[22,23].
    • Lutein - dieses Carotinoid kommt in Leinsamen vor. Außerdem fügen wir dem Huel Pulver noch zusätzliches Lutein zu. Lutein ist zwar nicht essenziell, jedoch gibt es Bedenken, dass eine geringe Menge an Lutein in Lebensmitteln bei älteren Menschen zu einer Makuladegeneration des Auges führen kann. Dies legt daran, dass Lutein im Auge bei der Entwicklung von Pigmenten eine wichtige Rolle zukommt[24,25]. Bei Lutein handelt es sich zudem um ein Antioxidationsmittel.
    • Zeaxanthin - ein weiterer antioxidativ wirkender Stoff, der eine Rolle bei der langfristigen Gesundheitserhaltung der Augen spielt[24].
    • Lycopin - Ein Carotinoid, das für die rote Farbe in Tomaten sorgt und dem ebenfalls eine hohe antioxidative Wirkung zugeschrieben wird[26].

    Weitere Anmerkungen zum Nährwert

    Mangan im Huel Pulver

    Mangan ist ein essentielles Spurenelement; es wird für eine gute Gesundheit benötigt, allerdings nur in winzigen Mengen. Die Menge an Mangan im Huel Pulver ist deutlich höher als die empfohlene Tageszufuhr und einige Menschen haben nachgefragt, ob diese hohe Menge schädlich sein könnte.

    Mangan ist an sich ist zwar ein toxisches Mineral, jedoch beziehen sich alle Berichte über seine Giftigkeit auf die Inhalation von Mangan und daraus entstehende Lungenschäden in Industrie und Bergbau. Als Nährstoff ist Mangan eines der am wenigsten giftigsten Elemente, da, im Fall einer übermäßigen Aufnahme über die Nahrung, die Absorption durch unseren Organismus sehr niedrig ausfällt und das, was absorbiert wird, effizient über Galle und Nieren ausgeschieden wird[27,28].

    Es gibt vereinzelte Berichte, die manganreiches Wasser mit bestimmten neurologischen Symptomen in Verbindung bringen. Diese Berichte beziehen sich jedoch auf Fälle in denen das Trinkwasser einer Region mit Mangan verunreinigt wurde. Außerdem hat in Trinkwasser vorkommendes Mangan eine deutlich höhere Bioverfügbarkeit als solches, das in Nahrungsmitteln vorkommt.

    Die Absorptionsrate von Mangan hat viel mit der Menge an Eisen zu tun, die unser Körper gespeichert hat. Männer nehmen generell weniger Mangan auf als Frauen, da erstere über größere Eisenspeicher verfügen. Da Frauen jedoch wahrscheinlich weniger Huel zu sich nehmen als Männer, bedeutet dies umso mehr, dass eine überhöhte Aufnahme von Mangan kein Problem darstellen dürfte.

    Noch nie hat es einen gemeldeten Fall von jemandem gegeben, der zu viel Mangan in seinem Essen zu sich genommen hätte, und es gibt keinerlei Belege dafür, dass eine auf pflanzlichen Produkten basierende manganreiche Ernährung (wie etwa mit Huel), zu einer Manganvergiftung führt[29]. Lediglich Menschen mit chronischen Leberkrankheiten sollten in diesem Zusammenhang ihren Arzt konsultieren, bevor sie Huel Pulver konsumieren.

    Huel Pulver und FODMAP

    FODMAPs (z.B. Fruktose oder Laktose) sind kurzkettige Kohlenhydrate, die unser Dünndarm nur schlecht resorbiert. Daher gelangen sie rasch in den Dickdarm, wo sie von Bakterien vergärt werden, was wiederum bei manchen Menschen zu Beschwerden führen kann[30]. Huel enthält nur wenige FODMAP-Kohlenhydrate, sodass es für Menschen geeignet ist, die sich an eine FODMAP-arme Ernährung halten wollen.

    Erfahre hier mehr über Huel und FODMAPs.

    Huel Pulver Zutaten

    Vanille v2.3

    Hafer, Erbsenprotein, Leinsamen, Protein aus braunem Reis, natürliches Vanillearoma, mittelkettiges Triglycerid Pulver (aus Kokosnuss), Sonnenblumenölpulver, Mikronährstoffmischung*. Verdickungsmittel: Xanthan (Xanthangummi) und Guaran (Guargummi). Süßungsmittel: Sucralose.

    *Kaliumchlorid, Kokosmehl, Calciumcarbonat, Vitamin C, L-Cholinbitartrat, Lutein, pflanzliches Vitamin D3, Lycopin, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherolacetat), Niacin (als Niacinamid), Vitamin K2 (als MK-7), Vitamin A (als Retinolacetat), Vitamin D2, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Vitamin K1, Chromchlorid, Kaliumjodid, L-Methylfolat-Calcium , Biotin, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin).

    Allergiehinweis: Für Allergene siehe fettgedruckte Zutaten. Kann Senf enthalten.

    Ohne Geschmackszusatz & Ungesüßt v2.3

    Hafer, Erbsenprotein, Leinsamen, Protein aus braunem Reis natürliches Vanillearoma, mittelkettiges Triglycerid Pulver (aus Kokosnuss), Sonnenblumenölpulver, Mikronährstoffmischung*. Verdickungsmittel: Xanthan und Guaran. 

    *Kaliumchlorid, Kokosmehl, Calciumcarbonat, Vitamin C, L-Cholinbitartrat, Lutein, pflanzliches Vitamin D3, Lycopin, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherolacetat), Niacin (als Niacinamid), Vitamin K2 (als MK-7), Vitamin A (als Retinolacetat), Vitamin D2, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Vitamin K1, Chromchlorid, Kaliumjodid, L-Methylfolat-Calcium , Biotin, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin).

    Allergiehinweis: Für Allergene siehe fettgedruckte Zutaten. Kann Senf enthalten.

    Original v2.3

    Hafer, Erbsenprotein, Leinsamen, Protein aus braunem Reis, natürliches Vanillearoma, mittelkettiges Triglycerid Pulver (aus Kokosnuss), Sonnenblumenölpulver, Mikronährstoffmischung*. Verdickungsmittel: Xanthan und Guaran, Natriumchlorid, Süßungsmittel: Sucralose, Aroma.

    *Kaliumchlorid, Kokosmehl, Calciumcarbonat, Vitamin C, L-Cholinbitartrat, Lutein, pflanzliches Vitamin D3, Lycopin, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherolacetat), Niacin (als Niacinamid), Vitamin K2 (als MK-7), Vitamin A (als Retinolacetat), Vitamin D2, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Vitamin K1, Chromchlorid, Kaliumjodid, L-Methylfolat-Calcium , Biotin, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin).

    Allergiehinweis: Für Allergene siehe fettgedruckte Zutaten. Kann Senf enthalten.

    Kaffee v2.3

    Hafer, Erbsenprotein, Leinsamen, Protein aus braunem Reis, Instant-Kaffeepulver (2,5%), mittelkettiges Triglycerid Pulver (aus Kokosnuss), Sonnenblumenölpulver, natürliches Vanillearoma, Mikronährstoffmischung*, Verdickungsmittel: Xanthan und Guaran, Süßungsmittel: Sucralose.

    *Kaliumchlorid, Kokosmehl, Calciumcarbonat, Vitamin C, L-Cholinbitartrat, Lutein, pflanzliches Vitamin D3, Lycopin, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherolacetat), Niacin (als Niacinamid), Vitamin K2 (als MK-7), Vitamin A (als Retinolacetat), Vitamin D2, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Vitamin K1, Chromchlorid, Kaliumjodid, L-Methylfolat-Calcium , Biotin, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin).

    Allergiehinweis: Für Allergene siehe fettgedruckte Zutaten. Kann Senf enthalten.

    Berry v2.3

    Hafer, Erbsenprotein, Leinsamen, Protein aus braunem Reis natürliches Vanillearoma, mittelkettiges Triglycerid Pulver (aus Kokosnuss), Sonnenblumenölpulver, Mikronährstoffmischung*, Aroma, Verdickungsmittel: Xanthan und Guaran, Lebensmittelfarbstoffe (Rote-Bete-Saft-Konzentrat, Karottenkonzentrat), Aroma, Süßungsmittel: Sucralose.

    *Kaliumchlorid, Kokosmehl, Calciumcarbonat, Vitamin C, L-Cholinbitartrat, Lutein, pflanzliches Vitamin D3, Lycopin, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherolacetat), Niacin (als Niacinamid), Vitamin K2 (als MK-7), Vitamin A (als Retinolacetat), Vitamin D2, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Vitamin K1, Chromchlorid, Kaliumjodid, L-Methylfolat-Calcium , Biotin, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin).

    Allergiehinweis: Für Allergene siehe fettgedruckte Zutaten. Kann Senf enthalten.

    Minz-Schokolade v2.3

    Hafer, Erbsenprotein, Leinsamen, Protein aus braunem Reis, natürliches Aroma, mittelkettiges Triglycerid Pulver (aus Kokosnuss), Sonnenblumenölpulver, Mikronährstoffmischung*. Verdickungsmittel: Xanthan (Xanthangummi) und Guaran (Guargummi), Aroma, Süßungsmittel: Steviolglycoside, Sucralose.

    *Kaliumchlorid, Kokosmehl, Calciumcarbonat, Vitamin C, L-Cholinbitartrat, Lutein, pflanzliches Vitamin D3, Lycopin, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherolacetat), Niacin (als Niacinamid), Vitamin K2 (als MK-7), Vitamin A (als Retinolacetat), Vitamin D2, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Vitamin K1, Chromchlorid, Kaliumjodid, L-Methylfolat-Calcium , Biotin, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin).

    Allergiehinweis: Für Allergene siehe fettgedruckte Zutaten. Kann Senf enthalten.

    Schokolade v2.3

    Hafer, Erbsenprotein, Leinsamen, Protein aus braunem Reis, Kakaopulver (6 %), natürliches Aroma, mittelkettige Triglyceride in Pulverform (aus Kokosnuss), Sonnenblumenölpulver, Mikronährstoffmischung*, Verdickungsmittel: Xanthan und Guaran, Süßungsmittel: Sucralose.

    (*Kaliumchlorid, Kokosmehl, Calciumcarbonat, Vitamin C, L-Cholin-Bitartrat, Lutein, pflanzliches Vitamin D3, Lycopin, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherolacetat), Niacin (als Niacinamid), Vitamin K2 (als MK-7), Vitamin A (als Retinolacetat), Vitamin D2, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Vitamin K1, Chromchlorid, Kaliumiodid, Calcium-L-Methylfolat, Biotin, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin).

    Allergiehinweis: Für Allergene siehe fettgedruckte Zutaten. Kann Senf enthalten.

    Banane v2.3

    Hafer, Erbsenprotein, Leinsamen gemahlen, Protein aus braunem Reis, MCT-Pulver (aus Kokosnuss), natürliches Bananenaroma, Sonnenblumenölpulver, Mikronährstoffmischung*, Verdickungsmittel: Xanthan (Xanthangummi) und Guaran (Guargummi), Aroma, Süßungsmittel: Sucralose.

    *Kaliumchlorid, Kokosmehl, Calciumcarbonat, Vitamin C, L-Cholin-Bitartrat, Lutein, pflanzliches Vitamin D3, Lycopin, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherolacetat), Niacin (als Niacinamid), Vitamin K2 (als MK-7), Vitamin A (als Retinolacetat), Vitamin D2, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Vitamin K1, Chromchlorid, Kaliumiodid, Calcium-L-Methylfolat, Biotin, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin).

    Allergiehinweis: Für Allergene siehe fettgedruckte Zutaten. Kann Senf enthalten.

    Glutenfrei Vanille v2.3

    Glutenfreier Hafer, Erbsenprotein, Leinsamen, Protein aus braunem Reis natürliches Vanillearoma, mittelkettiges Triglycerid Pulver (aus Kokosnuss), Sonnenblumenölpulver, Mikronährstoffmischung*. Verdickungsmittel: Xanthan (Xanthangummi) und Guaran (Guargummi). Süßungsmittel: Sucralose.

    *Kaliumchlorid, Kokosmehl, Calciumcarbonat, Vitamin C, L-Cholinbitartrat, Lutein, pflanzliches Vitamin D3, Lycopin, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherolacetat), Niacin (als Niacinamid), Vitamin K2 (als MK-7), Vitamin A (als Retinolacetat), Vitamin D2, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Vitamin K1, Chromchlorid, Kaliumjodid, L-Methylfolat-Calcium , Biotin, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin).

    Allergiehinweis: Für Allergene siehe fettgedruckte Zutaten. Kann Senf enthalten.

    Glutenfrei Ohne Geschmackszusatz & Ungesüßt v2.3

    Glutenfreier Hafer, Erbsenprotein, Leinsamen, Protein aus braunem Reis natürliches Vanillearoma, mittelkettiges Triglycerid Pulver (aus Kokosnuss), Sonnenblumenölpulver, Mikronährstoffmischung*. Verdickungsmittel: Xanthan und Guaran.

    *Kaliumchlorid, Kokosmehl, Calciumcarbonat, Vitamin C, L-Cholinbitartrat, Lutein, pflanzliches Vitamin D3, Lycopin, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherolacetat), Niacin (als Niacinamid), Vitamin K2 (als MK-7), Vitamin A (als Retinolacetat), Vitamin D2, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Vitamin K1, Chromchlorid, Kaliumjodid, L-Methylfolat-Calcium , Biotin, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin).

    Allergiehinweis: Für Allergene siehe fettgedruckte Zutaten. Kann Senf enthalten.

    Glutenfrei Original v2.3

    Glutenfreier Hafer, Erbsenprotein, Leinsamen, Protein aus braunem Reis natürliches Vanillearoma, mittelkettiges Triglycerid Pulver (aus Kokosnuss), Sonnenblumenölpulver, Mikronährstoffmischung*. Verdickungsmittel: Xanthan und Guaran, Natriumchlorid, Süßungsmittel: ucralose, Aroma.

    *Kaliumchlorid, Kokosmehl, Calciumcarbonat, Vitamin C, L-Cholinbitartrat, Lutein, pflanzliches Vitamin D3, Lycopin, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherolacetat), Niacin (als Niacinamid), Vitamin K2 (als MK-7), Vitamin A (als Retinolacetat), Vitamin D2, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Vitamin K1, Chromchlorid, Kaliumjodid, L-Methylfolat-Calcium , Biotin, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin).

    Allergiehinweis: Für Allergene siehe fettgedruckte Zutaten. Kann Senf enthalten.

    Glutenfrei Kaffee v2.3

    Glutenfreier Hafer, Erbsenprotein, Leinsamen, Protein aus braunem Reis, Instant-Kaffeepulver (2,5%), mittelkettiges Triglycerid Pulver (aus Kokosnuss), Sonnenblumenölpulver, natürliches Vanillearoma, Mikronährstoffmischung*, Verdickungsmittel: Xanthan und Guaran, Süßungsmittel: Sucralose.

    *Kaliumchlorid, Kokosmehl, Calciumcarbonat, Vitamin C, L-Cholinbitartrat, Lutein, pflanzliches Vitamin D3, Lycopin, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherolacetat), Niacin (als Niacinamid), Vitamin K2 (als MK-7), Vitamin A (als Retinolacetat), Vitamin D2, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Vitamin K1, Chromchlorid, Kaliumjodid, L-Methyflolat-Calcium , Biotin, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin).

    Allergiehinweis: Für Allergene siehe fettgedruckte Zutaten. Kann Senf enthalten.

    Glutenfrei Berry v2.3

    Glutenfreier Hafer, Erbsenprotein, Leinsamen, Protein aus braunem Reis natürliches Vanillearoma, mittelkettiges Triglycerid Pulver (aus Kokosnuss), Sonnenblumenölpulver, Mikronährstoffmischung*, Aroma, Verdickungsmittel: Xanthan und Guaran, Lebensmittelfarbstoffe (Rote-Bete-Saft-Konzentrat, Karottenkonzentrat), Aroma, Süßungsmittel: Sucralose.

    *Kaliumchlorid, Kokosmehl, Calciumcarbonat, Vitamin C, L-Cholinbitartrat, Lutein, pflanzliches Vitamin D3, Lycopin, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherolacetat), Niacin (als Niacinamid), Vitamin K2 (als MK-7), Vitamin A (als Retinolacetat), Vitamin D2, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Vitamin K1, Chromchlorid, Kaliumjodid, L-Methylfolat-Calcium , Biotin, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin).

    Allergiehinweis: Für Allergene siehe fettgedruckte Zutaten. Kann Senf enthalten.

    Minz-Schokolade (Glutenfrei) v2.3

    Glutenfreier Hafer, Erbsenprotein, Leinsamen, Protein aus braunem Reis, natürliches Aroma, mittelkettiges Triglycerid Pulver (aus Kokosnuss), Sonnenblumenölpulver, Mikronährstoffmischung*. Verdickungsmittel: Xanthan (Xanthangummi) und Guaran (Guargummi), Aroma, Süßungsmittel: Steviolglycoside, Sucralose. 

    *Kaliumchlorid, Kokosmehl, Calciumcarbonat, Vitamin C, L-Cholinbitartrat, Lutein, pflanzliches Vitamin D3, Lycopin, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherolacetat), Niacin (als Niacinamid), Vitamin K2 (als MK-7), Vitamin A (als Retinolacetat), Vitamin D2, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Vitamin K1, Chromchlorid, Kaliumjodid, L-Methylfolat-Calcium , Biotin, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin).

    Allergiehinweis: Für Allergene siehe fettgedruckte Zutaten. Kann Senf enthalten.

    Schokolade (Glutenfrei) v2.3

    Glutenfreier Hafer, Erbsenprotein, Leinsamen, Protein aus braunem Reis, Kakaopulver (6 %), natürliches Aroma, mittelkettige Triglyceride in Pulverform (aus Kokosnuss), Sonnenblumenölpulver, Mikronährstoffmischung*, Verdickungsmittel: Xanthan und Guaran, Süßungsmittel: Sucralose.

    (*Kaliumchlorid, Kokosmehl, Calciumcarbonat, Vitamin C, L-Cholin-Bitartrat, Lutein, pflanzliches Vitamin D3, Lycopin, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherolacetat), Niacin (als Niacinamid), Vitamin K2 (als MK-7), Vitamin A (als Retinolacetat), Vitamin D2, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Vitamin K1, Chromchlorid, Kaliumiodid, Calcium-L-Methylfolat, Biotin, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin).

    Banane (Glutenfrei) v2.3

    Glutenfreier Hafer, Erbsenprotein, Leinsamen gemahlen, Protein aus braunem Reis, MCT-Pulver (aus Kokosnuss), natürliches Bananenaroma, Sonnenblumenölpulver, Mikronährstoffmischung*, Verdickungsmittel: Xanthan (Xanthangummi) und Guaran (Guargummi), Aroma, Süßungsmittel: Sucralose.

    *Kaliumchlorid, Kokosmehl, Calciumcarbonat, Vitamin C, L-Cholin-Bitartrat, Lutein, pflanzliches Vitamin D3, Lycopin, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherolacetat), Niacin (als Niacinamid), Vitamin K2 (als MK-7), Vitamin A (als Retinolacetat), Vitamin D2, Pantothensäure (als Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Vitamin K1, Chromchlorid, Kaliumiodid, Calcium-L-Methylfolat, Biotin, Vitamin B12 (als Cyanocobalamin).

    Allergiehinweis: Für Allergene siehe fettgedruckte Zutaten. Kann Senf enthalten.

    Allergiehinweis: Für Allergene siehe fettgedruckte Zutaten. Kann Senf enthalten.

    Huel Pulver Nährwertangaben

    Vanille v2.3

    Jeder Beutel wiegt 1.75 kg

    Portionsgröße: 100g x 5 Mahlzeiten pro Tag

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* pro 100g % RI* pro 2000kcal
    Energie 1680kJ 8400kJ 20% 100%
    400kcal 2000kcal
    Fett 13g 66g 19% 94%
    - davon gesättigte Fettsäuren 2,3g 11,7g 12% 59%
    - davon einfach ungesättigt 2,7g 13,4g
    - davon mehrfach ungesättigt 7,4g 37g
    Kohlenhydrate 37g 186g 14% 69%
    - davon Zucker 1,2g 6,2g 1% 7%
    Ballaststoffe 7,7g 38,3g (26%) (128%)
    Eiweiß 30g 148g 60% 296%
    Salz 0,7g 3,6g 12% 60%

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (500g)

    **Referenzeinnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal) pro Tag

     

    Vitamine & Mineralstoffe

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* (NRV**) pro 100g %RI* (NRV**) pro 2000kcal
    Vitamin A (µg) 160 800 20% 100%
    Vitamin D2 (µg) 1 5 60% 300%
    Vitamin D3 (µg) 2 10 60% 300%
    Vitamin E (mg) 2,4 12,0 20% 100%
    Vitamin K1 (µg) 15 75 27% 133%
    Vitamin K2 (µg) 5 25 27% 133%
    Vitamin C (mg) 60 300 75% 375%
    Thiamin (mg) 0,3 1,5 27% 136%
    Riboflavin (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Niacin (mg) 3,2 16,0 20% 100%
    Vitamin B6 (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Folate (µg) 80 400 40% 200%
    Vitamin B12 (µg) 0,8 4,0 32% 160%
    Biotin (µg) 10 50 20% 100%
    Pantothensäure (mg) 1,2 6,0 20% 100%
    Potassium (mg) 700 3500 35% 175%
    Chloride (mg) 160 800 20% 100%
    Kalcium (mg) 200 1000 25% 125%
    Phosphor (mg) 372 1860 53% 266%
    Magnesium (mg) 122 610 33% 163%
    Eisen (mg) 7,8 39,2 56% 280%
    Zink (mg) 4,0 19,8 40% 198%
    Kupfer (mg) 0,3 1,6 30% 160%
    Mangan (mg) 1,8 8,9 90% 445%
    Selen (µg) 20 102 36% 185%
    Chrom (µg) 8,0 40,0 20% 100%
    Molybdän (µg) 45 225 90% 450%
    Jod (µg) 30 150 20% 100%

     

    Weitere Nährwertinformationen

    Pro 100g Pro 2000kcal
    Cholin (mg) 110 550
    Lycopin (mg) 1,0 5,0
    Lutein (mg) 1,2 6,0
    Zeaxanthin (mg) 0,1 0,5
    Omega 3 (g) 3,2 15,8
    Omega 6 (g) 3,1 15,7
    MKT (g) 1,1 5,5
    Trans-Fette (g) <0,1 <0,1

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (500g)

    ** EU Referenzwerte (NRV)

     

    Ohne Geschmackszusatz & Ungesüßt v2.3

    Jeder Beutel wiegt 1.72 kg

    Portionsgröße: 100g x 5 Mahlzeiten pro Tag

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* pro 100g %RI* pro 2000kcal
    Energie 1680kJ 8400kJ 20% 100%
    400kcal 2000kcal
    Fett 13g 66g 19% 94%
    - davon gesättigte Fettsäuren 2,4g 11,8g 12% 59%
    - davon einfach ungesättigt 2,8g 14g
    - davon mehrfach ungesättigt 7,7g 38,5g
    Kohlenhydrate 37g 184g 14% 68%
    - davon Zucker 1,0g 5,1g 1% 6%
    Ballaststoffe 7,9 39,7g (26%) (132%)
    Eiweiß 30g 148g 60% 296%
    Salz 0,7g 3,7g 12% 62%

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (491g)

    **Referenzeinnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal) pro Tag

     

    Vitamine & Mineralstoffe

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* (NRV**) pro 100g %RI* (NRV**) pro 2000kcal
    Vitamin A (µg) 160 800 20% 100%
    Vitamin D2 (ug) 1 5 60% 300%
    Vitamin D3 (µg) 2 10 60% 300%
    Vitamin E (mg) 2,4 12,0 20% 100%
    Vitamin K1 (µg) 15 75 27% 133%
    Vitamin K2 (ug) 5 25 27% 133%
    Vitamin C (mg) 60 300 75% 375%
    Thiamin (mg) 0,3 1,5 27% 136%
    Riboflavin (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Niacin (mg) 3,2 16,0 20% 100%
    Vitamin B6 (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Folate (µg) 80 400 40% 200%
    Vitamin B12 (µg) 0,8 4,0 32% 160%
    Biotin (µg) 10 50 20% 100%
    Pantothensäure (mg) 1,2 6,0 20% 100%
    Potassium (mg) 700 3500 35% 175%
    Chloride (mg) 160 800 20% 100%
    Kalcium (mg) 200 1000 25% 125%
    Phosphor (mg) 372 1860 53% 266%
    Magnesium (mg) 122 610 33% 163%
    Eisen (mg) 7,8 39,2 56% 280%
    Zink (mg) 4,0 19,8 40% 198%
    Kupfer (mg) 0,3 1,6 30% 160%
    Mangan (mg) 1,8 8,9 90% 445%
    Selen (µg) 20 102 36% 185%
    Chrom (µg) 8,0 40 20% 100%
    Molybdän (µg) 46 232 92% 464%
    Jod (µg) 30 150 20% 100%

     

    Weitere Nährwertinformationen

    Pro 100g Pro 2000kcal
    Cholin (mg) 110 550
    Lycopin (mg) 1,0 5,0
    Lutein (mg) 1,2 6,0
    Zeaxanthin (mg) 0,1 0,5
    Omega 3 (g) 3,1 15,6
    Omega 6 (g) 3,1 15,7
    MKT (g) 1,2 5,8
    Trans-Fette (g) <0.1 <0.1

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (491g)

    ** EU Referenzwerte (NRV)

     

    Original v2.3

    Jeder Beutel wiegt 1.75 kg

    Portionsgröße: 100g x 5 Mahlzeiten pro Tag

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* pro 100g % RI* pro 2000kcal
    Energie 1680kJ 8400kJ 20% 100%
    400kcal 2000kcal
    Fett 13g 66g 19% 94%
    - davon gesättigte Fettsäuren 2,4g 11,8g 12% 61%
    - davon einfach ungesättigt 2,8g 14g
    - davon mehrfach ungesättigt 7,7g 38,5g
    Kohlenhydrate 37g 184g 14% 68%
    - davon Zucker 1,0g 5,1g 1% 7%
    Ballaststoffe 7,9g 39,7g (26%) (132%)
    Eiweiß 30g 148g 60% 296%
    Salz 0,7g 3,7g 12% 62%

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (500g)

    **Referenzeinnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal) pro Tag

     

    Vitamine & Mineralstoffe

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* (NRV**) pro 100g % RI* (NRV**) pro 2000kcal
    Vitamin A (µg) 160 800 20% 100%
    Vitamin D2 (ug) 1 5 60% 300%
    Vitamin D3 (µg) 2 10 60% 300%
    Vitamin E (mg) 2,4 12,0 20% 100%
    Vitamin K1 (µg) 15 75 27% 133%
    Vitamin K2 (ug) 5 25 27% 133%
    Vitamin C (mg) 60 300 75% 375%
    Thiamin (mg) 0,3 1,5 27% 136%
    Riboflavin (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Niacin (mg) 3,2 16,0 20% 100%
    Vitamin B6 (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Folate (µg) 80 400 40% 200%
    Vitamin B12 (µg) 0,8 4,0 32% 160%
    Biotin (µg) 10 50 20% 100%
    Pantothensäure (mg) 1,2 6,0 20% 100%
    Potassium (mg) 700 3500 35% 175%
    Chloride (mg) 160 800 20% 100%
    Kalcium (mg) 200 1000 25% 125%
    Phosphor (mg) 372 1860 53% 266%
    Magnesium (mg) 122 610 33% 163%
    Eisen (mg) 7,8 39,2 56% 280%
    Zink (mg) 4,0 19,8 40% 198%
    Kupfer (mg) 0,3 1,6 30% 160%
    Mangan (mg) 1,8 8,9 90% 445%
    Selen (µg) 20 102 36% 185%
    Chrom (µg) 8,0 40 20% 100%
    Molybdän (µg) 46 231 92% 462%
    Jod (µg) 30 150 20% 100%

     

    Weitere Nährwertinformationen

    Pro 100g Pro 2000kcal
    Cholin (mg) 110 550
    Lycopin (mg) 1,0 5,0
    Lutein (mg) 1,2 6,0
    Zeaxanthin (mg) 0,1 0,5
    Omega 3 (g) 3,1 15,5
    Omega 6 (g) 3,1 15,6
    MKT (g) 1,2 5,8
    Trans-Fette (g) <0,1 <0,1

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (500g)

    ** EU Referenzwerte (NRV)

     

    Kaffee v2.3

    Jeder Beutel wiegt 1.76 kg

    Portionsgröße: 100g x 5 Mahlzeiten pro Tag

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* pro 100g % RI* pro 2000kcal
    Energie 1680kJ 8400kJ 20% 100%
    400kcal 2000kcal
    Fett 13g 65g 19% 93%
    - davon gesättigte Fettsäuren 2,4g 12g 12% 60%
    - davon einfach ungesättigt 2,7g 13,7g
    - davon mehrfach ungesättigt 7,6g 38g
    Kohlenhydrate 37g 186g 14% 69%
    - davon Zucker 1,1g 5,7g 1% 6%
    Ballaststoffe 8g 39g 27% 130%
    Eiweiß 30g 147g 60% 294%
    Salz 0,7g 3,7g 12% 62%

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (502g)

    **Referenzeinnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal) pro Tag

     

    Vitamine & Mineralstoffe

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* (NRV**) pro 100g %RI* (NRV**) pro 2000kcal
    Vitamin A (µg) 160 800 20% 100%
    Vitamin D2 (ug) 1 5 60% 300%
    Vitamin D3 (µg) 2 10 60% 300%
    Vitamin E (mg) 2,4 12,0 20% 100%
    Vitamin K1 (µg) 15 75 27% 133%
    Vitamin K2 (ug) 5 25 27% 133%
    Vitamin C (mg) 60 300 75% 375%
    Thiamin (mg) 0,3 1,5 27% 136%
    Riboflavin (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Niacin (mg) 3,2 16,0 20% 100%
    Vitamin B6 (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Folate (µg) 80 400 40% 200%
    Vitamin B12 (µg) 0,8 4,0 32% 160%
    Biotin (µg) 10 50 20% 100%
    Pantothensäure (mg) 1,2 6,0 20% 100%
    Potassium (mg) 700 3500 35% 175%
    Chloride (mg) 160 800 20% 100%
    Kalcium (mg) 200 1000 25% 125%
    Phosphor (mg) 372 1860 53% 266%
    Magnesium (mg) 122 610 33% 163%
    Eisen (mg) 7,8 39,2 56% 280%
    Zink (mg) 4 19,8 40% 198%
    Kupfer (mg) 0,3 1,6 30% 160%
    Mangan (mg) 1,8 8,9 90% 445%
    Selen (µg) 20 102 33% 185%
    Chrom (µg) 8,0 40 20% 100%
    Molybdän (µg) 44 223 90% 446%
    Jod (µg) 30 150 20% 100%

     

    Weitere Nährwertinformationen

    Pro 100g Pro 2000kcal
    Cholin (mg) 110 110
    Lycopin (mg) 1,0 1,0
    Lutein (mg) 1,2 1,2
    Zeaxanthin (mg) 0,1 0,1
    Omega 3 (g) 3,2 3,2
    Omega 6 (g) 3,1 3,1
    MKT (g) 1,1 1,1
    Trans-Fette (g) <0,1 <0,1
    Koffein (mg) 88,9 88,9

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (502g)

    ** EU Referenzwerte (NRV)

     

    Berry v2.3

    Jeder Beutel wiegt 1.72 kg

    Portionsgröße: 100g x 5 Mahlzeiten pro Tag

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* pro 100g % RI* pro 2000kcal
    Energie 1680kJ 8400kJ 20% 100%
    400kcal 2000kcal
    Fett 13g 66g 19% 94%
    - davon gesättigte Fettsäuren 2,4g 11,8g 12% 59%
    - davon einfach ungesättigt 2,7g 13,7g
    - davon mehrfach ungesättigt 7,6g 37,8g
    Kohlenhydrate 37g 186g 14% 69%
    - davon Zucker 1,3g 6,5g 1% 7%
    Ballaststoffe 7,7g 38,3g (26%) (128%)
    Eiweiß 30g 150g 60% 300%
    Salz 0,7g 3,6g 12% 60%

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (490g)

    **Referenzeinnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal) pro Tag

     

    Vitamine & Mineralstoffe

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* (NRV**) pro 100g %RI* (NRV**) pro 2000kcal
    Vitamin A (µg) 160 800 20% 100%
    Vitamin D2 (ug) 1 5 60% 300%
    Vitamin D3 (µg) 2 10 60% 300%
    Vitamin E (mg) 2,4 12,0 20% 100%
    Vitamin K1 (µg) 15 75 27% 133%
    Vitamin K2 (ug) 5 25 27% 133%
    Vitamin C (mg) 60 300 75% 375%
    Thiamin (mg) 0,3 1,5 27% 136%
    Riboflavin (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Niacin (mg) 3,2 16,0 20% 100%
    Vitamin B6 (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Folate (µg) 80 400 40% 200%
    Vitamin B12 (µg) 0,8 4,0 32% 160%
    Biotin (µg) 10 50 20% 100%
    Pantothensäure (mg) 1,2 6,0 20% 100%
    Potassium (mg) 700 3500 35% 175%
    Chloride (mg) 160 800 20% 100%
    Kalcium (mg) 200 1000 25% 125%
    Phosphor (mg) 372 1860 53% 266%
    Magnesium (mg) 122 610 33% 163%
    Eisen (mg) 7,8 39,2 56% 280%
    Zink (mg) 4,0 19,8 40% 198%
    Kupfer (mg) 0,3 1,6 30% 160%
    Mangan (mg) 1,8 8,9 90% 445%
    Selen (µg) 20 102 36% 185%
    Chrom (µg) 8 40 20% 100%
    Molybdän (µg) 45 227 90% 454%
    Jod (µg) 30 150 20% 100%

     

    Weitere Nährwertinformationen

    Pro 100g Pro 2000kcal
    Cholin (mg) 110 550
    Lycopin (mg) 1,0 5,0
    Lutein (mg) 1,2 6,0
    Zeaxanthin (mg) 0,1 0,5
    Omega 3 (g) 3 15,2
    Omega 6 (g) 3 15,2
    MKT (g) 1,1 5,5
    Trans-Fette (g) <0,1 <0,1

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (490g)

    ** EU Referenzwerte (NRV)

     

    Minz-Schokolade v2.3

    Jeder Beutel wiegt 1.73 kg

    Portionsgröße: 100g x 5 Mahlzeiten pro Tag

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* pro 100g % RI* pro 2000kcal
    Energie 1680kJ 8400kJ 20% 100%
    400kcal 2000kcal
    Fett 13g 66g 19% 94%
    - davon gesättigte Fettsäuren 2,4g 11,8g 12% 59%
    - davon einfach ungesättigt 2,6g 13,2g
    - davon mehrfach ungesättigt 7,4g 36,9g
    Kohlenhydrate 38g 187g 14% 69%
    - davon Zucker 1,3g 6,5g 1% 7%
    Ballaststoffe 8g 39,8g (27%) (133%)
    Eiweiß 29g 145g 58% 290%
    Salz 0,7g 3,6g 12% 60%

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (493g)

    **Referenzeinnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal) pro Tag

     

    Vitamine & Mineralstoffe

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* (NRV**) pro 100g %RI* (NRV**) pro 2000kcal
    Vitamin A (µg) 160 800 20% 100%
    Vitamin D2 (ug) 1 5 60% 300%
    Vitamin D3 (µg) 2 10 60% 300%
    Vitamin E (mg) 2,4 12,0 20% 100%
    Vitamin K1 (µg) 15 75 27% 133%
    Vitamin K2 (ug) 5 25 27% 133%
    Vitamin C (mg) 60 300 75% 375%
    Thiamin (mg) 0,3 1,5 27% 136%
    Riboflavin (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Niacin (mg) 3,2 16,0 20% 100%
    Vitamin B6 (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Folate (µg) 80 400 40% 200%
    Vitamin B12 (µg) 0,8 4,0 32% 160%
    Biotin (µg) 10 50 20% 100%
    Pantothensäure (mg) 1,2 6,0 20% 100%
    Potassium (mg) 700 3500 35% 175%
    Chloride (mg) 160 800 20% 100%
    Kalcium (mg) 200 1000 25% 125%
    Phosphor (mg) 372 1860 53% 266%
    Magnesium (mg) 122 610 33% 163%
    Eisen (mg) 7,8 39,2 56% 280%
    Zink (mg) 4,0 19,8 40% 198%
    Kupfer (mg) 0,3 1,6 30% 160%
    Mangan (mg) 1,8 8,9 90% 445%
    Selen (µg) 20 102 36% 185%
    Chrom (µg) 8,0 40 20% 100%
    Molybdän (µg) 43 214 86% 428%
    Jod (µg) 30 150 20% 100%

     

    Weitere Nährwertinformationen

    Pro 100g Pro 2000kcal
    Cholin (mg) 110 550
    Lycopin (mg) 1,0 5,0
    Lutein (mg) 1,2 6,0
    Zeaxanthin (mg) 0,1 0,5
    Omega 3 (g) 3,2 15,8
    Omega 6 (g) 3,1 15,6
    MKT (g) 1,1 5,5
    Trans-Fette (g) <0,1 <0,1

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (493g)

    ** EU Referenzwerte (NRV)

     

    Schokolade v2.3

    Jeder Beutel enthält 1,73 kg

    Portionsgröße: 100 g x 5 Mahlzeiten pro Tag

    Pro 100 g Pro 2000kcal %RI* pro 100g % RI* pro 2000kcal
    Energie 1680 kJ 8.400 kJ 20% 100 %
    400 kcal 2.000 kcal
    Fett 13 g 66 g 19% 94 %
    - davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 14,8 g 15% 74 %
    - davon einfach  ungesättigt 3,0 g 14,9 g
    - davon mehrfach ungesättigt 7 g 35,2 g
    Kohlenhydrate 35 g 177 g 13% 66 %
    - davon Zucker 1,1 g 5,5 g 1% 6 %
    Ballaststoffe 9,1 g 45,4 g (30%) (151 %)
    Eiweiß 28,6 g 141 g 56% 282 %
    Salz 0,7 g 3,4 g 12% 57 %

    *Pro 8.400 kJ / 2.000 kcal (494 g)

    **Referenzzufuhr eines durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal) pro Tag

     

    Vitamine & Mineralstoffe

    Pro 100 g Pro 2000kcal %RI* (NRV**) pro 100g %RI* (NRV**) pro 2000kcal
    Vitamin A (µg) 160 800 20% 100 %
    Vitamin D2 (μg) 1,0 5,0 60% 300 %
    Vitamin D3 (ug) 2,0 10,0 60% 300%
    Vitamin E (mg) 2,4 12,0 20% 100 %
    Vitamin K1 (μg) 15 75 27% 133 %
    Vitamin K2 (ug) 5 25 27% 133 %
    Vitamin C (mg) 60 300 75% 375 %
    Thiamin (mg) 0,3 1,5 27% 136 %
    Riboflavin (mg) 0,3 1,4 21% 100 %
    Niacin (mg) 3,2 16,0 20% 100 %
    Vitamin B6 (mg) 0,3 1,4 21% 100 %
    Folat (µg) 80 400 40% 200 %
    Vitamin B12 (µg) 0,8 4,0 32% 160 %
    Biotin (µg) 10 50 20% 100 %
    Pantothensäure (mg) 1,2 6,0 20% 100 %
    Kalium (mg) 820 4100 41% 205 %
    Chlorid (mg) 160 800 20% 100 %
    Kalcium (mg) 200 1000 25% 125 %
    Phosphor (mg) 345 1725 49% 246 %
    Magnesium (mg) 132 660 35% 176 %
    Eisen (mg) 8 40,2 57% 287 %
    Zink (mg) 3,8 19,0 38% 190 %
    Kupfer (mg) 0,5 2,3 50% 230 %
    Mangan (mg) 1,6 8,2 80% 410 %
    Selen (µg) 19,7 98 36% 178 %
    Chrom (µg) 8 40,0 20% 100 %
    Molybdän (µg) 43 214 86% 428 %
    Jod (µg) 30 150 20% 100 %

     

    Weitere Nährwertinformationen

    Pro 100 g Pro 2000kcal
    Cholin (mg) 110 550
    Lycopin (mg) 1,0 5,0
    Lutein (mg) 1,2 6,0
    Zeaxanthin (mg) 0,1 0,5
    Omega 3 (g) 3,0 15,2
    Omega 6 (g) 3,0 15,2
    MKT (g) 1,1 5,5
    Transfette (g) <0,1 <0,1

    *Pro 8.400 kJ / 2.000 kcal (494 g)

    **EU-Nährstoffreferenzwerte (NRV)

    Banane v2.3

    Jeder Beutel wiegt 1.72 kg

    Portionsgröße: 100g x 5 Mahlzeiten pro Tag

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* pro 100g % RI* pro 2000kcal
    Energie 1680kJ 8400kJ 20% 100%
    400kcal 2000kcal
    Fett 13g 64g 18% 92%
    - davon gesättigte Fettsäuren 2,4g 11,9g 12% 59%
    - davon einfach ungesättigt 2,7g 13,6g
    - davon mehrfach ungesättigt 7,5g 37,5g
    Kohlenhydrate 37g 187g 14% 69%
    - davon Zucker 1,3g 6,5g 1% 7%
    Ballaststoffe 8,0g 38,8g (27%) (133%)
    Eiweiß 29g 145g 58% 289%
    Salz 0,66g 3,30g 11% 55%

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (500g)

    **Referenzeinnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal) pro Tag

    Banane v2.3

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* (NRV**) pro 100g %RI* (NRV**) pro 2000kcal
    Vitamin A (µg) 160 800 20% 100%
    Vitamin D2 (µg) 1,0 5,0 60% 300%
    Vitamin D3 (µg) 2,0 10,0
    Vitamin E (mg) 2,4 12,0 20% 100%
    Vitamin K1 (µg) 15 75 27% 133%
    Vitamin K2 (µg) 5,0 25
    Vitamin C (mg) 60 300 75% 375%
    Thiamin (mg) 0,30 1,50 27% 136%
    Riboflavin (mg) 0,28 1,40 20% 100%
    Niacin (mg) 3,2 16,0 20% 100%
    Vitamin B6 (mg) 0,28 1,40 20% 100%
    Folate (µg) 80,0 400,0 40% 200%
    Vitamin B12 (µg) 0,80 4,00 32% 160%
    Biotin (µg) 10,0 50 20% 100%
    Pantothensäure (mg) 1,2 6,0 20% 100%
    Potassium (mg) 700 3500 35% 175%
    Chloride (mg) 160 800 20% 100%
    Kalcium (mg) 200 1000 25% 125%
    Phosphor (mg) 366 1860 52% 261%
    Magnesium (mg) 120 600 32% 160%
    Eisen (mg) 8 39 56% 280%
    Zink (mg) 4,0 19,8 40% 198%
    Kupfer (mg) 0,30 1,50 30% 150%
    Mangan (mg) 1,7 8,5 85% 425%
    Selen (µg) 19 95 35% 173%
    Chrom (µg) 8,0 40 20% 100%
    Molybdän (µg) 45 225 90% 450%
    Jod (µg) 30,0 150 20% 100%

     

    Weitere Nährwertinformationen

    Pro 100g Pro 2000kcal
    Cholin (mg) 110 550
    Lycopin (mg) 1,0 5,0
    Lutein (mg) 1,2 6,0
    Zeaxanthin (mg) 0,1 0,5
    Omega 3 (g) 3,1 15,8
    Omega 6 (g) 3,0 15,7
    MKT (g) 1,1 5,5
    Trans-Fette (g) <0,1 <0,1
    Koffein (mg) 0,0 0,0

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (500g)

    ** EU Referenzwerte (NRV)

    Glutenfrei Vanille v2.3

    Jeder Beutel wiegt 1.75 kg

    Portionsgröße: 100g x 5 Mahlzeiten pro Tag

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* pro 100g % RI* pro 2000kcal
    Energie 1680kJ 8400kJ 20% 100%
    400kcal 2000kcal
    Fett 13g 66g 19% 94%
    - davon gesättigte Fettsäuren 2,3g 11,7g 12% 59%
    - davon einfach ungesättigt 2,7g 13,4g
    - davon mehrfach ungesättigt 7,4g 37g
    Kohlenhydrate 37g 186g 14% 69%
    - davon Zucker 1,2g 6,2g 1% 7%
    Ballaststoffe 7,7g 38,3g (26%) (128%)
    Eiweiß 30g 148g 60% 296%
    Salz 0,7g 3,6g 12% 60%

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (500g)

    **Referenzeinnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal) pro Tag

     

    Vitamine & Mineralstoffe

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* (NRV**) pro 100g %RI* (NRV**) pro 2000kcal
    Vitamin A (µg) 160 800 20% 100%
    Vitamin D2 (µg) 1 5 60% 300%
    Vitamin D3 (µg) 2 10 60% 300%
    Vitamin E (mg) 2,4 12,0 20% 100%
    Vitamin K1 (µg) 15 75 27% 133%
    Vitamin K2 (µg) 5 25 27% 133%
    Vitamin C (mg) 60 300 75% 375%
    Thiamin (mg) 0,3 1,5 27% 136%
    Riboflavin (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Niacin (mg) 3,2 16,0 20% 100%
    Vitamin B6 (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Folate (µg) 80 400 40% 200%
    Vitamin B12 (µg) 0,8 4,0 32% 160%
    Biotin (µg) 10 50 20% 100%
    Pantothensäure (mg) 1,2 6,0 20% 100%
    Potassium (mg) 700 3500 35% 175%
    Chloride (mg) 160 800 20% 100%
    Kalcium (mg) 200 1000 25% 125%
    Phosphor (mg) 372 1860 53% 266%
    Magnesium (mg) 122 610 33% 163%
    Eisen (mg) 7,8 39,2 56% 280%
    Zink (mg) 4,0 19,8 40% 198%
    Kupfer (mg) 0,3 1,6 30% 160%
    Mangan (mg) 1,8 8,9 90% 445%
    Selen (µg) 20 102 36% 185%
    Chrom (µg) 8,0 40,0 20% 100%
    Molybdän (µg) 45 225 90% 450%
    Jod (µg) 30 150 20% 100%

     

    Weitere Nährwertinformationen

    Pro 100g Pro 2000kcal
    Cholin (mg) 110 550
    Lycopin (mg) 1,0 5,0
    Lutein (mg) 1,2 6,0
    Zeaxanthin (mg) 0,1 0,5
    Omega 3 (g) 3,2 15,8
    Omega 6 (g) 3,1 15,7
    MKT (g) 1,1 5,5
    Trans-Fette (g) <0,1 <0,1

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (500g)

    ** EU Referenzwerte (NRV)

    Glutenfrei Ohne Geschmackszusatz & Ungesüßt v2.3

    Jeder Beutel wiegt 1.72 kg

    Portionsgröße: 100g x 5 Mahlzeiten pro Tag

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* pro 100g % RI* pro 2000kcal
    Energie 1680kJ 8400kJ 20% 100%
    400kcal 2000kcal
    Fett 13g 66g 19% 94%
    - davon gesättigte Fettsäuren 2,4g 11,8g 12% 59%
    - davon einfach ungesättigt 2,8g 14g
    - davon mehrfach ungesättigt 7,7g 38,5g
    Kohlenhydrate 37g 184g 14% 68%
    - davon Zucker 1,0g 5,1g 1% 6%
    Ballaststoffe 7,9g 39,7g (26%) (132%)
    Eiweiß 30g 148g 60% 296%
    Salz 0,7g 3,7g 12% 62%

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (491g)

    **Referenzeinnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal) pro Tag

     

    Vitamine & Mineralstoffe

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* (NRV**) pro 100g %RI* (NRV**) pro 2000kcal
    Vitamin A (µg) 160 800 20% 100%
    Vitamin D2 (ug) 1 5 60% 300%
    Vitamin D3 (µg) 2 10 60% 300%
    Vitamin E (mg) 2,4 12,0 20% 100%
    Vitamin K1 (µg) 15 75 27% 133%
    Vitamin K2 (ug) 5 25 27% 133%
    Vitamin C (mg) 60 300 75% 375%
    Thiamin (mg) 0,3 1,5 27% 136%
    Riboflavin (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Niacin (mg) 3,2 16,0 20% 100%
    Vitamin B6 (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Folate (µg) 80 400 40% 200%
    Vitamin B12 (µg) 0,8 4,0 32% 160%
    Biotin (µg) 10 50 20% 100%
    Pantothensäure (mg) 1,2 6,0 20% 100%
    Potassium (mg) 700 3500 35% 175%
    Chloride (mg) 160 800 20% 100%
    Kalcium (mg) 200 1000 25% 125%
    Phosphor (mg) 372 1860 53% 266%
    Magnesium (mg) 122 610 33% 163%
    Eisen (mg) 7,8 39,2 56% 280%
    Zink (mg) 4,0 19,8 40% 198%
    Kupfer (mg) 0,3 1,6 30% 160%
    Mangan (mg) 1,8 8,9 90% 445%
    Selen (µg) 20 102 36% 185%
    Chrom (µg) 8,0 40 20% 100%
    Molybdän (µg) 46 232 92% 464%
    Jod (µg) 30 150 20% 100%

     

    Weitere Nährwertinformationen

    Pro 100g Pro 2000kcal
    Cholin (mg) 110 550
    Lycopin (mg) 1,0 5,0
    Lutein (mg) 1,2 6,0
    Zeaxanthin (mg) 0,1 0,5
    Omega 3 (g) 3,1 15,6
    Omega 6 (g) 3,1 15,7
    MKT (g) 1,2 5,8
    Trans-Fette (g) <0.1 <0.1

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (491g)

    ** EU Referenzwerte (NRV)

    Glutenfrei Original v2.3

    Jeder Beutel wiegt 1.75 kg

    Portionsgröße: 100g x 5 Mahlzeiten pro Tag

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* pro 100g % RI* pro 2000kcal
    Energie 1680kJ 8400kJ 20% 100%
    400kcal 2000kcal
    Fett 13g 66g 19% 94%
    - davon gesättigte Fettsäuren 2,4g 12,1g 12% 61%
    - davon einfach ungesättigt 2,8g 14g
    - davon mehrfach ungesättigt 7,7g 38,5g
    Kohlenhydrate 37g 184g 14% 68%
    - davon Zucker 1,3g 6,5g 1% 7%
    Ballaststoffe 7,9g 39,7g (26%) (132%)
    Eiweiß 30g 148g 60% 296%
    Salz 0,9g 4,6g 15% 77%

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (500g)

    **Referenzeinnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal) pro Tag

     

    Vitamine & Mineralstoffe

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* (NRV**) pro 100g % RI* (NRV**) pro 2000kcal
    Vitamin A (µg) 160 800 20% 100%
    Vitamin D2 (ug) 1 5 60% 300%
    Vitamin D3 (µg) 2 10 60% 300%
    Vitamin E (mg) 2,4 12,0 20% 100%
    Vitamin K1 (µg) 15 75 27% 133%
    Vitamin K2 (ug) 5 25 27% 133%
    Vitamin C (mg) 60 300 75% 375%
    Thiamin (mg) 0,3 1,5 27% 136%
    Riboflavin (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Niacin (mg) 3,2 16,0 20% 100%
    Vitamin B6 (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Folate (µg) 80 400 40% 200%
    Vitamin B12 (µg) 0,8 4,0 32% 160%
    Biotin (µg) 10 50 20% 100%
    Pantothensäure (mg) 1,2 6,0 20% 100%
    Potassium (mg) 700 3500 35% 175%
    Chloride (mg) 160 800 20% 100%
    Kalcium (mg) 200 1000 25% 125%
    Phosphor (mg) 372 1860 53% 266%
    Magnesium (mg) 122 610 33% 163%
    Eisen (mg) 7,8 39,2 56% 280%
    Zink (mg) 4,0 19,8 40% 198%
    Kupfer (mg) 0,3 1,6 30% 160%
    Mangan (mg) 1,8 8,9 90% 445%
    Selen (µg) 20 102 36% 185%
    Chrom (µg) 8,0 40 20% 100%
    Molybdän (µg) 46 231 92% 462%
    Jod (µg) 30 150 20% 100%

     

    Weitere Nährwertinformationen

    Pro 100g Pro 2000kcal
    Cholin (mg) 110 550
    Lycopin (mg) 1,0 5,0
    Lutein (mg) 1,2 6,0
    Zeaxanthin (mg) 0,1 0,5
    Omega 3 (g) 3,1 15,5
    Omega 6 (g) 3,1 15,6
    MKT (g) 1,2 5,8
    Trans-Fette (g) <0,1 <0,1

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (500g)

    ** EU Referenzwerte (NRV)

    Glutenfrei Kaffee v2.3

    Jeder Beutel wiegt 1.76 kg

    Portionsgröße: 100g x 5 Mahlzeiten pro Tag

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* pro 100g % RI* pro 2000kcal
    Energie 1680kJ 8400kJ 20% 100%
    400kcal 2000kcal
    Fett 13g 65g 19% 93%
    - davon gesättigte Fettsäuren 2,4g 12g 12% 60%
    - davon einfach ungesättigt 2,7g 13,7g
    - davon mehrfach ungesättigt 7,6g 38g
    Kohlenhydrate 37g 186g 14% 69%
    - davon Zucker 1,1g 5,7g 1% 6%
    Ballaststoffe 8g 39g 27% 130%
    Eiweiß 30g 147g 60% 294%
    Salz 0,7g 3,7g 12% 62%

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (502g)

    **Referenzeinnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal) pro Tag

      

    Vitamine & Mineralstoffe

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* (NRV**) pro 100g %RI* (NRV**) pro 2000kcal
    Vitamin A (µg) 160 800 20% 100%
    Vitamin D2 (ug) 1 5 60% 300%
    Vitamin D3 (µg) 2 10 60% 300%
    Vitamin E (mg) 2,4 12,0 20% 100%
    Vitamin K1 (µg) 15 75 27% 133%
    Vitamin K2 (ug) 5 25 27% 133%
    Vitamin C (mg) 60 300 75% 375%
    Thiamin (mg) 0,3 1,5 27% 136%
    Riboflavin (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Niacin (mg) 3,2 16,0 20% 100%
    Vitamin B6 (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Folate (µg) 80 400 40% 200%
    Vitamin B12 (µg) 0,8 4,0 32% 160%
    Biotin (µg) 10 50 20% 100%
    Pantothensäure (mg) 1,2 6,0 20% 100%
    Potassium (mg) 700 3500 35% 175%
    Chloride (mg) 160 800 20% 100%
    Kalcium (mg) 200 1000 25% 125%
    Phosphor (mg) 372 1860 53% 266%
    Magnesium (mg) 122 610 33% 163%
    Eisen (mg) 7,8 39,2 56% 280%
    Zink (mg) 4 19,8 40% 198%
    Kupfer (mg) 0,3 1,6 30% 160%
    Mangan (mg) 1,8 8,9 90% 445%
    Selen (µg) 20 102 33% 185%
    Chrom (µg) 8,0 40 20% 100%
    Molybdän (µg) 44 223 90% 446%
    Jod (µg) 30 150 20% 100%

     

    Weitere Nährwertinformationen

    Pro 100g Pro 2000kcal
    Cholin (mg) 110 110
    Lycopin (mg) 1,0 1,0
    Lutein (mg) 1,2 1,2
    Zeaxanthin (mg) 0,1 0,1
    Omega 3 (g) 3,2 3,2
    Omega 6 (g) 3,1 3,1
    MKT (g) 1,1 1,1
    Trans-Fette (g) <0,1 <0,1
    Koffein (mg) 88,9 88,9

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (502g)

    ** EU Referenzwerte (NRV)

    Glutenfrei Berry v2.3

    Jeder Beutel wiegt 1.72 kg

    Portionsgröße: 100g x 5 Mahlzeiten pro Tag

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* pro 100g % RI* pro 2000kcal
    Energie 1680kJ 8400kJ 20% 100%
    400kcal 2000kcal
    Fett 13g 66g 19% 94%
    - davon gesättigte Fettsäuren 2,4g 11,8g 12% 59%
    - davon einfach ungesättigt 2,7g 13,7g
    - davon mehrfach ungesättigt 7,6g 37,8g
    Kohlenhydrate 37g 186g 14% 69%
    - davon Zucker 1,3g 6,5g 1% 7%
    Ballaststoffe 7,7g 38,3g (26%) (128%)
    Eiweiß 30g 150g 60% 300%
    Salz 0,7g 3,6g 12% 60%

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (490g)

    **Referenzeinnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal) pro Tag 

     

    Vitamine & Mineralstoffe

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* (NRV**) pro 100g %RI* (NRV**) pro 2000kcal
    Vitamin A (µg) 160 800 20% 100%
    Vitamin D2 (ug) 1 5 60% 300%
    Vitamin D3 (µg) 2 10 60% 300%
    Vitamin E (mg) 2,4 12,0 20% 100%
    Vitamin K1 (µg) 15 75 27% 133%
    Vitamin K2 (ug) 5 25 27% 133%
    Vitamin C (mg) 60 300 75% 375%
    Thiamin (mg) 0,3 1,5 27% 136%
    Riboflavin (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Niacin (mg) 3,2 16,0 20% 100%
    Vitamin B6 (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Folate (µg) 80 400 40% 200%
    Vitamin B12 (µg) 0,8 4,0 32% 160%
    Biotin (µg) 10 50 20% 100%
    Pantothensäure (mg) 1,2 6,0 20% 100%
    Potassium (mg) 700 3500 35% 175%
    Chloride (mg) 160 800 20% 100%
    Kalcium (mg) 200 1000 25% 125%
    Phosphor (mg) 372 1860 53% 266%
    Magnesium (mg) 122 610 33% 163%
    Eisen (mg) 7,8 39,2 56% 280%
    Zink (mg) 4,0 19,8 40% 198%
    Kupfer (mg) 0,3 1,6 30% 160%
    Mangan (mg) 1,8 8,9 90% 445%
    Selen (µg) 20 102 36% 185%
    Chrom (µg) 8 40 20% 100%
    Molybdän (µg) 45 227 90% 454%
    Jod (µg) 30 150 20% 100%

     

    Weitere Nährwertinformationen

    Pro 100g Pro 2000kcal
    Cholin (mg) 110 550
    Lycopin (mg) 1,0 5,0
    Lutein (mg) 1,2 6,0
    Zeaxanthin (mg) 0,1 0,5
    Omega 3 (g) 3 15,2
    Omega 6 (g) 3 15,2
    MKT (g) 1,1 5,5
    Trans-Fette (g) <0,1 <0,1

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (490g)

    ** EU Referenzwerte (NRV)

    Minz-Schokolade (Glutenfrei) v2.3

    Jeder Beutel wiegt 1.73 kg

    Portionsgröße: 100g x 5 Mahlzeiten pro Tag

    Pro 100g Pro 2000kcal % RI* pro 100g % RI* pro 2000kcal
    Energie 1680kJ 8400kJ 20% 100%
    400kcal 2000kcal
    Fett 13g 66g 19% 94%
    - davon gesättigte Fettsäuren 2,4g 11,8g 12% 59%
    - davon einfach ungesättigt 2,6g 13,2g
    - davon mehrfach ungesättigt 7,4g 36,9g
    Kohlenhydrate 38g 187g 14% 69%
    - davon Zucker 1,3g 6,5g 1% 7%
    Ballaststoffe 8g 39,8g (27%) (133%)
    Eiweiß 29g 145g 58% 290%
    Salz 0,7g 3,6g 12% 60%

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (493g)

    **Referenzeinnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal) pro Tag

     

    Vitamine & Mineralstoffe

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* (NRV**) pro 100g %RI* (NRV**) pro 2000kcal
    Vitamin A (µg) 160 800 20% 100%
    Vitamin D2 (ug) 1 5 60% 300%
    Vitamin D3 (µg) 2 10 60% 300%
    Vitamin E (mg) 2,4 12,0 20% 100%
    Vitamin K1 (µg) 15 75 27% 133%
    Vitamin K2 (ug) 5 25 27% 133%
    Vitamin C (mg) 60 300 75% 375%
    Thiamin (mg) 0,3 1,5 27% 136%
    Riboflavin (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Niacin (mg) 3,2 16,0 20% 100%
    Vitamin B6 (mg) 0,3 1,4 21% 100%
    Folate (µg) 80 400 40% 200%
    Vitamin B12 (µg) 0,8 4,0 32% 160%
    Biotin (µg) 10 50 20% 100%
    Pantothensäure (mg) 1,2 6,0 20% 100%
    Potassium (mg) 700 3500 35% 175%
    Chloride (mg) 160 800 20% 100%
    Kalcium (mg) 200 1000 25% 125%
    Phosphor (mg) 372 1860 53% 266%
    Magnesium (mg) 122 610 33% 163%
    Eisen (mg) 7,8 39,2 56% 280%
    Zink (mg) 4,0 19,8 40% 198%
    Kupfer (mg) 0,3 1,6 30% 160%
    Mangan (mg) 1,8 8,9 90% 445%
    Selen (µg) 20 102 36% 185%
    Chrom (µg) 8,0 40 20% 100%
    Molybdän (µg) 43 214 86% 428%
    Jod (µg) 30 150 20% 100%

     

    Weitere Nährwertinformationen

    Pro 100g Pro 2000kcal
    Cholin (mg) 110 550
    Lycopin (mg) 1,0 5,0
    Lutein (mg) 1,2 6,0
    Zeaxanthin (mg) 0,1 0,5
    Omega 3 (g) 3,2 15,8
    Omega 6 (g) 3,1 15,6
    MKT (g) 1,1 5,5
    Trans-Fette (g) <0,1 <0,1

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (493g)

    ** EU Referenzwerte (NRV)

    Schokolade (Glutenfrei) v2.3

    Jeder Beutel enthält 1,73 kg

    Portionsgröße: 100 g x 5 Mahlzeiten pro Tag

    Pro 100 g Pro 2000kcal %RI* pro 100g % RI* pro 2000kcal
    Energie 1680 kJ 8.400 kJ 20% 100 %
    400 kcal 2.000 kcal
    Fett 13 g 66 g 19% 94 %
    - davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 14,8 g 15% 74 %
    - davon einfach ungesättigt 3,0 g 14,9 g
    - davon mehrfach ungesättigt 7,0 g 35,2 g
    Kohlenhydrate 35 g 177 g 13% 66 %
    - davon Zucker 1,1 g 5,5 g 1% 6 %
    Ballaststoffe 9,1 g 45,4 g (30%) (151 %)
    Eiweiß 28 g 141 g 56% 282 %
    Salz 0,7 g 3,4 g 12% 57 %

    *Pro 8.400 kJ / 2.000 kcal (494 g)

    **Referenzzufuhr eines durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal) pro Tag

    Vitamine & Mineralstoffe

    Pro 100 g Pro 2000kcal %RI* (NRV**) pro 100g %RI* (NRV**) pro 2000kcal
    Vitamin A (µg) 160 800 20% 100 %
    Vitamin D2 (μg) 1,0 5,0 60% 300 %
    Vitamin D3 (ug) 2,0 10,0 60% 300%
    Vitamin E (mg) 2,4 12,0 20% 100 %
    Vitamin K1 (μg) 15 75 27% 133 %
    Vitamin K2 (ug) 5 25 27% 133 %
    Vitamin C (mg) 60 300 75% 375 %
    Thiamin (mg) 0,3 1,5 27% 136 %
    Riboflavin (mg) 0,3 1,4 21% 100 %
    Niacin (mg) 3,2 16,0 20% 100 %
    Vitamin B6 (mg) 0,3 1,4 21% 100 %
    Folat (µg) 80 400 40% 200 %
    Vitamin B12 (µg) 0,8 4,0 32% 160 %
    Biotin (µg) 10 50 20% 100 %
    Pantothensäure (mg) 1,2 6,0 20% 100 %
    Kalium (mg) 820 4100 41% 205 %
    Chlorid (mg) 160 800 20% 100 %
    Kalcium (mg) 200 1000 25% 125 %
    Phosphor (mg) 345 1725 49% 246 %
    Magnesium (mg) 132 660 35% 176 %
    Eisen (mg) 8 40,2 57% 287 %
    Zink (mg) 3,8 19,0 38% 190 %
    Kupfer (mg) 0,5 2,3 50% 230 %
    Mangan (mg) 1,6 8,2 80% 410 %
    Selen (µg) 19,7 98 36% 178 %
    Chrom (µg) 8 40,0 20% 100 %
    Molybdän (µg) 43 214 86% 428 %
    Jod (µg) 30 150 20% 100 %

     

    Weitere Nährwertinformationen

    Pro 100 g Pro 2000kcal
    Cholin (mg) 110 550
    Lycopin (mg) 1,0 5,0
    Lutein (mg) 1,2 6,0
    Zeaxanthin (mg) 0,1 0,5
    Omega 3 (g) 3,0 15,2
    Omega 6 (g) 3,0 15,2
    MKT (g) 1,1 5,5
    Transfette (g) <0,1 <0,1

    *Pro 8.400 kJ / 2.000 kcal (494 g)

    **EU-Nährstoffreferenzwerte (NRV)

    Banane (Glutenfrei) v2.3

    Jeder Beutel wiegt 1.72 kg

    Portionsgröße: 100g x 5 Mahlzeiten pro Tag

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* pro 100g % RI* pro 2000kcal
    Energie 1680kJ 8400kJ 20% 100%
    400kcal 2000kcal
    Fett 13g 64g 18% 92%
    - davon gesättigte Fettsäuren 2,4g 11,9g 12% 59%
    - davon einfach ungesättigt 2,7g 13,6g
    - davon mehrfach ungesättigt 7,5g 37,5g
    Kohlenhydrate 37g 187g 14% 69%
    - davon Zucker 1,3g 6,5g 1% 7%
    Ballaststoffe 8,0g 38,8g (27%) (133%)
    Eiweiß 29g 145g 58% 289%
    Salz 0,66g 3,30g 11% 55%

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (500g)

    **Referenzeinnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal) pro Tag

    Banane (Glutenfrei) v2.3

    Pro 100g Pro 2000kcal %RI* (NRV**) pro 100g %RI* (NRV**) pro 2000kcal
    Vitamin A (µg) 160 800 20% 100%
    Vitamin D2 (µg) 1,0 5,0 60% 300%
    Vitamin D3 (µg) 2,0 10,0
    Vitamin E (mg) 2,4 12,0 20% 100%
    Vitamin K1 (µg) 15 75 27% 133%
    Vitamin K2 (µg) 5,0 25
    Vitamin C (mg) 60 300 75% 375%
    Thiamin (mg) 0,30 1,50 27% 136%
    Riboflavin (mg) 0,28 1,40 20% 100%
    Niacin (mg) 3,2 16,0 20% 100%
    Vitamin B6 (mg) 0,28 1,40 20% 100%
    Folate (µg) 80,0 400,0 40% 200%
    Vitamin B12 (µg) 0,80 4,00 32% 160%
    Biotin (µg) 10,0 50 20% 100%
    Pantothensäure (mg) 1,2 6,0 20% 100%
    Potassium (mg) 700 3500 35% 175%
    Chloride (mg) 160 800 20% 100%
    Kalcium (mg) 200 1000 25% 125%
    Phosphor (mg) 366 1860 52% 261%
    Magnesium (mg) 120 600 32% 160%
    Eisen (mg) 8 39 56% 280%
    Zink (mg) 4,0 19,8 40% 198%
    Kupfer (mg) 0,30 1,50 30% 150%
    Mangan (mg) 1,7 8,5 85% 425%
    Selen (µg) 19 95 35% 173%
    Chrom (µg) 8,0 40 20% 100%
    Molybdän (µg) 45 225 90% 450%
    Jod (µg) 30,0 150 20% 100%

     

    Weitere Nährwertinformationen

    Pro 100g Pro 2000kcal
    Cholin (mg) 110 550
    Lycopin (mg) 1,0 5,0
    Lutein (mg) 1,2 6,0
    Zeaxanthin (mg) 0,1 0,5
    Omega 3 (g) 3,1 15,8
    Omega 6 (g) 3,0 15,7
    MKT (g) 1,1 5,5
    Trans-Fette (g) <0,1 <0,1
    Koffein (mg) 0,0 0,0

    *Pro 8400kJ / 2000kcal (500g)

    ** EU Referenzwerte (NRV)

    Warnhinweise und Hinweise zu Allergenen

    Bitte konsultiere deinen Arzt, bevor du Huel konsumierst, falls du unter einer Krankheit leidest, die eine bestimmte Diät oder Ernährungsweise erfordert oder falls du Medikamente nimmst, die Wechselwirkungen mit bestimmten Nährstoffen aufweisen.

    Huel Pulver ist für die allermeisten Menschen geeignet; allerdings empfehlen wir Vorsicht in den folgenden Fällen:

    • Diabetes mellitus – Huel Pulver eignet sich für Typ-1- und Typ-2-Diabetiker; jedoch empfehlen wir dir, deinen Arzt aufzusuchen, bevor du Huel zu dir nimmst. Dies gilt vor allem dann, wenn du bestimmte Diabetes-Medikamente wie etwa Metformin zu dir nimmst.
    • Zöliakie und Dermatitis Herpetiformis Duhring– Die Haferflocken im Huel Pulver sind nicht vollständig glutenfrei, sodass wir hier Vorsicht geboten ist. Insbesondere für sehr glutensensitive Menschen ist Huel nicht geeignet. Es gibt jedoch Huel mittlerweile auch als glutenfreie version. Die reguläre Version von Huel bleibt hingegen glutenhaltig.
    • Angeborene Stoffwechselstörungen – Falls du eine Glykogenspeicherkrankheit oder eine andere angeborene Stoffwechselstörung hast, die eine bestimmte Diät erfordert, musst du deinen Arzt konsultieren, bevor du Huel zu dir nimmst.
    • Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen – Falls du unter Morbus Chron, Kolitis Ulcerosa oder Proktitis leidest, empfehlen wir dir, deinen Arzt aufzusuchen, bevor du Huel zu dir nimmst. Falls deine Darmbeschwerden gerade dabei sind, stärker zu werden, raten wir dir, vorsichtig beim Verzehr von Huel zu sein. Wenn deine Darmbeschwerden sich gerade zurückbilden, kann Huel Pulver jedoch sogar förderlich sein.
    • Phenylketonurie – Huel eignet sich leider nicht für dich, falls du an Phenylketonurie (PKU) leidest.
    • Schwangerschaft und Stillzeit – Bitte konsultiere deinen Arzt, falls du deine Ernährung während deiner Schwangerschaft und/oder Stillzeit vollständig auf Huel umstellen willst.
    • Kinder – Huel Pulver ist nicht für Kinder unter 4 Jahren geeignet. Ältere Kinder können Huel Pulver jedoch als Teil einer ausgewogenen Ernährung, die eine Vielzahl anderer Lebensmittel umfasst, einschließen, aber Huel sollte nicht ihre einzige Nahrungsquelle sein, da Kinder andere Ernährungsbedürfnisse haben als Erwachsene. Weitere Informationen findest du im Artikel Optimale Ernährung bei Kindern und Jugendlichen.
    • Essstörungen - Huel kann von Personen mit Anorexie oder Bulimie Nervosa als eine nützliche Quelle für vollwertige Nahrung konsumiert werden. Jedoch empfehlen wir Menschen mit Essstörungen, Huel Pulver erst nach Rücksprache mit dem ihrem zuständigen Arzt in die Ernährung aufzunehmen.

    Wechselwirkungen mit Medikamenten

    Huel Pulver verträgt sich problemlos mit den meisten Medikamenten. Uns sind zwar keine konkreten Fälle bekannt, aber generell ist es möglich, dass spezifische Nährstoffe eine Wechselwirkung mit bestimmten Medikamenten aufweisen. Daher empfehlen wir dir, vor dem Konsum vom Huel Pulver bei gleichzeitiger Einnahme eines Medikaments, einmal die Packungsbeilage zu lesen. Falls sich dabei Bedenken ergeben, raten wir dir, deinen Arzt aufzusuchen und ihn diesbezüglich zu befragen.

    Hinweise zu Allergenen

    Alle Huel Pulver sind zu 100 % vegan und daher milchfrei. Huel Pulver ist frei von allen in der EU kennzeichnungspflichtigen Allergenen außer Gluten. Das liegt daran, dass der für Huel Pulver verwendete Hafer Spuren von Weizen, Roggen und Gerste enthalten kann.

    Der in Huel Glutenfrei verwendete Hafer wird in einer glutenfreien Umgebung angebaut und verarbeitet und ist von Coeliac UK entsprechend zertifiziert.

    Wir wissen aber auch, dass Allergien gegen jedes Protein in jedem Inhaltsstoff auftreten können. Solltest du also eine spezielle Allergie haben, die durch die Angaben oben nicht abgedeckt wird, kontaktiere uns bitte direkt. Dann werden wir unser Bestes tun, um dir geeignete Produkte zu empfehlen.

    Weiterführende Literatur und Links

    Quellen

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