So wird Huel Hot & Savoury zubereitet

Unser brandneues Huel Hot & Savoury ist eine köstliche, vollwertige und vegane Mahlzeit mit Reis, Quinoa, Gemüse und vielen Kräutern und Gewürzen.

Es stehen zwei leckere Geschmacksrichtungen zur Auswahl. Grünes Thai-Curry, mit jeder Menge saftiger Paprika, Mais und Frühlingszwiebeln, gewürzt mit Koriander, Kreuzkümmel, Ingwer und einem Hauch Chili sowie Tomate & Kräuter, verfeinert mit saftigen roten Tomaten, Linsen, Zwiebeln und grünen Bohnen, aromatisiert mit Knoblauch und süßem Basilikum.

Es ist in weniger als 5 Minuten fertig und enthält sättigende Kohlenhydrate, 24 g pflanzliches Protein, gesunde Fette, jede Menge Ballaststoffe sowie Vitamine und Mineralien, die du brauchst.

Zubereitung

Mit kochendem Wasser:

+ 95 g Tomate & Kräuter oder 94 g Grünes Thai-Curry für eine Mahlzeit mit 400 kcal portionieren, dann:
+ 210 ml kochendes Wasser zugeben und gut umrühren
+ abdecken und 5 Minuten ziehen lassen

In der Mikrowelle:

+ 95 g Tomate & Kräuter oder 94 g Grünes Thai-Curry für eine Mahlzeit mit 400 kcal portionieren, dann:
+ 250 ml Wasser zugeben und gründlich umrühren
+ In der Mikrowelle 1 Minute bei voller Leistung 30 Sekunden lang abgedeckt erwärmen, umrühren, wieder abdecken und noch einmal 1 Minute lang erwärmen

Unsere Top-Tipps

  • Zuerst den Beutel gut durchschütteln und alle Zutaten mischen, um sicherzustellen, dass von allem ein bisschen enthalten ist
  • Zuerst Huel Hot & Savoury in den Pot geben, dann kannst du es mitnehmen und Wasser hinzufügen, wann du möchtest (fülle kein kochendes Wasser ab, um es für später aufzubewahren)
  • Nimm mehr Wasser für eine dünnere, samtige Textur oder weniger Wasser für eine dickere, risotto-ähnliche Textur
  • Wenn du dein Hot & Savoury aufpeppen möchtest, probiere es mit scharfer Sauce für den Extra-Kick

Abmessen

Huel Hot & Savoury ist sehr flexibel. Eine Portion kann so groß oder klein sein, wie du möchtest. Einen Pot und einen Scoop erhältst du mit deiner ersten Bestellung anstatt in jedem Beutel, um Abfall zu vermeiden.

Ein gestrichener Scoop Huel Hot & Savoury entspricht etwa 50 g. Das sind etwa 200 kcal.

Wenn du dein Huel Hot & Savoury genauer abwiegen willst, nimm am besten eine handelsübliche Küchenwaage.

Kalorien pro Scoop

Anzahl gestrichener Scoops Gewicht Kalorien Wasser
1 48 g 200 kcal 105 ml
2 95 g 400 kcal 210 ml
3 143 g 600 kcal 315 ml
4 190 g 800 kcal 420 ml

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