Huel Daily Greens: 166 gesundheitliche Vorteile

Huel Daily Greens ist ein nährstoffreiches All-in-One Supergreens Pulver, das entwickelt wurde, um Ernährungslücken in deiner Diät zu schließen. Aber ist es das wert? Hier sind 5 Gründe, warum wir denken, dass es das ist.


Vergiss, was du bisher gehört hast – Bequemlichkeit und gesunde Ernährung schließen sich nicht aus. Dank einer perfekten Mischung aus nährstoffreichen Superfoods und Adaptogenen versorgt dich Huel Daily Greens mit allem, was du brauchst, um sowohl körperlich als auch geistig voll durchzustarten – und das in einem einzigen, fertig gemixten Shake.

Tatsächlich ist Huel Daily Greens ganz anders als die meisten anderen Greens-Pulver, denn es enthält erstaunliche 91 Zutaten und bietet insgesamt 166 gesundheitliche Vorteile. Ein offensichtlicher Vorteil ist, dass jede Portion viele großartige Inhaltsstoffe enthält, aber was machen diese Zutaten eigentlich für dich?

Wie Huel Daily Greens dir helfen kann:

  • Energie-Stoffwechsel
  • Immunsystem
  • Gesunde Haut, Haare und Nägel
  • Unterstützung der Verdauung
  • Gehirngesundheit

Energie-Stoffwechsel

Es gehört mehr dazu, das Energieniveau zu unterstützen, als nur auf Koffein zu setzen. Huel Daily Greens ist vollgepackt mit Nährstoffen, die den Energie-Stoffwechsel unterstützen.

1. Eisen

Spielt eine Rolle bei der Energieproduktion und hilft, ein gesundes Energieniveau aufrechtzuerhalten.

Wie wir wissen, ist Eisen wichtig für die Produktion von Hämoglobin, das den roten Blutkörperchen ermöglicht, Sauerstoff im ganzen Körper, einschließlich der Muskeln und des Gehirns, zu transportieren. Wenn der Eisenspiegel niedrig ist, können Muskeln und Gehirn nicht genug Sauerstoff erhalten, was zu Müdigkeit und Schwäche führt.

Jede Portion Huel Daily Greens ist reich an Eisen und liefert 39 %* der empfohlenen täglichen Zufuhr.

2. Niacin (oder Vitamin B3)

Hilft dabei, Nährstoffe in Energie umzuwandeln, die die Zellen nutzen können.

Niacin, ein B-Vitamin, unterstützt mehrere Enzyme bei der Umwandlung von Nahrung in Adenosintriphosphat (ATP), ein Coenzym, das mit anderen Enzymen zusammenarbeitet, um Energie an die Zellen zu übertragen.

Jede Portion Huel Daily Greens ist reich an Niacin und liefert 119 %* der empfohlenen täglichen Zufuhr.

3. Vitamin B12

Hilft, Nahrung in (zelluläre) Energie umzuwandeln.

Auch wenn Vitamin B12 nicht direkt Energie liefert, stellt es dem Körper die Werkzeuge zur Verfügung, um Nahrungsmoleküle in Energie umzuwandeln. Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu verminderter Energie, Belastungstoleranz, Müdigkeit und Kurzatmigkeit führen.

Jede Portion Huel Daily Greens ist reich an Vitamin B12 und liefert 212 %* der empfohlenen täglichen Zufuhr.

4. Riboflavin (oder Vitamin B2)

Unterstützt die zelluläre Energieproduktion.

Riboflavin, auch bekannt als Vitamin B2, ist ein essenzielles Vitamin, das der Körper verwendet, um Kohlenhydrate, Fette und Proteine in Glukose für Energie zu verstoffwechseln. Neben der Unterstützung des Energiehaushalts wirkt das Vitamin auch als Antioxidans. Es findet sich in vielen Milchprodukten, kann aber auch aus Spinat und Pilzen gewonnen werden.

Jede Portion Huel Daily Greens ist reich an Riboflavin und liefert 22 %* der empfohlenen täglichen Zufuhr.

Immunsystem

Wenn es um die Stärkung des Immunsystems geht, lohnt es sich, auf grüne Lebensmittel zu setzen. Huel Daily Greens ist vollgepackt mit Vitaminen und Nährstoffen, die helfen können, deine Abwehrkräfte stark zu halten.

1. Vitamin C

Unterstützt ein gesundes Immunsystem.

Vitamin C ist bekannt für seine Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken. Es besitzt antioxidative Eigenschaften, die helfen, Immunzellen vor Schäden zu schützen, damit sie effektiv arbeiten können.

Mehrere Zutaten in Huel Daily Greens sind reich an Vitamin C, darunter Erdbeeren und Himbeeren. Jede Portion Huel Daily Greens enthält 531 %* der empfohlenen täglichen Zufuhr.

2. Vitamin A

Hilft, ein gesundes Immunsystem zu unterstützen.

Als Antioxidans schützt Vitamin A Immunzellen vor Schäden durch freie Radikale. Es beeinflusst die Anzahl und Leistung der Immunzellen, während ein Vitamin-A-Mangel das Infektionsrisiko erhöhen kann.

Jede Portion Huel Daily Greens ist reich an Vitamin A und liefert 116 %* der empfohlenen täglichen Zufuhr.

3. Vitamin E

Wichtig für ein gut funktionierendes Immunsystem.

Vitamin E unterstützt das Immunsystem, indem es das Wachstum von T-Zellen fördert, die Infektionen bekämpfen. Es hilft, gegen infizierte Zellen vorzugehen und aktiviert andere Immunzellen für eine effektive Immunantwort.

Jede Portion Huel Daily Greens enthält 167 %* der empfohlenen täglichen Zufuhr an Vitamin E.

4. Zink

Unterstützt die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems.

Zink ist ein essenzielles Mineral, das Immunzellen vor oxidativen Schäden schützt und die Bildung neuer Immunzellen unterstützt. Es trägt auch zur Zellreparatur bei und unterstützt die Darmschleimhaut.

Mehrere Samen und Hülsenfrüchte in Huel Daily Greens sind reich an Zink. Jede Portion enthält 150 %* der empfohlenen täglichen Zufuhr.

Gesunde Haare, Haut und Nägel

Die richtige Ernährung von innen heraus ist der Schlüssel zu gesunden Haaren, Haut und Nägeln. Entdecke wichtige Nährstoffe und Inhaltsstoffe in Huel Daily Greens, die den natürlichen Reparaturprozess des Körpers unterstützen, die Kollagenproduktion fördern und Antioxidantien für den Zellschutz liefern.

1. Zink

Für gesunde Haut, Haare und Nägel.

Zink, ein lebenswichtiges Mineral, unterstützt die Hautgesundheit, indem es die Wundheilung fördert und die Integrität der Hautbarriere stärkt. Außerdem tragen seine entzündungshemmenden Eigenschaften dazu bei, Hautirritationen und Rötungen bei bestimmten Hauterkrankungen zu lindern. Zink spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Keratinsynthese, dem Hauptprotein, aus dem Haare bestehen, und ist wichtig für die ordnungsgemäße Entwicklung von Nagelzellen, um die Bildung der Nagelplatte zu fördern.

Huel Daily Greens ist reich an Zink, und jede Portion liefert 150 %* der empfohlenen täglichen Zufuhr.

2. Vitamin A

Hilft, eine gesunde Haut zu unterstützen.

Vitamin A ist ein essenzieller Mikronährstoff, der wichtig für das gesunde Wachstum und die Differenzierung von Hautzellen ist. Es trägt dazu bei, die Hautstruktur zu erhalten, Trockenheit vorzubeugen und die natürliche Hautölproduktion (Talg) zu regulieren, die für die Aufrechterhaltung der Hautfeuchtigkeit wichtig ist. Vitamin A und seine Vorstufen, wie Beta-Carotin, wirken als Antioxidantien und helfen, durch Sonneneinstrahlung verursachte freie Radikale und Rötungen zu bekämpfen.

Jede Portion Huel Daily Greens enthält 116 %* der empfohlenen täglichen Zufuhr an Vitamin A.

3. Vitamin C

Für die Kollagenproduktion.

Vitamin C spielt eine entscheidende Rolle bei den enzymatischen Reaktionen, die Aminosäuren, die Bausteine von Proteinen, in Kollagen umwandeln – ein strukturelles Protein, das der Haut Stärke und Struktur verleiht. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützen kann.

Jede Portion Huel Daily Greens liefert 531 %* der empfohlenen täglichen Zufuhr an Vitamin C.

Unterstützung der Verdauung

Es ist bekannt, dass die Lebensmittel, die wir konsumieren, eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das ordnungsgemäße Funktionieren des Verdauungssystems spielen. Huel Daily Greens ist mit essenziellen Nährstoffen formuliert, um ein gesundes Verdauungssystem zu unterstützen.

1. Ballaststoffe

Hilft, die Verdauungsgesundheit zu unterstützen, indem es die Darmregulierung fördert.

Ballaststoffe spielen eine wichtige Rolle für die Verdauungsgesundheit. Sie erhöhen das Gewicht und die Größe des Stuhls und machen ihn weicher, was das Ausscheiden erleichtert. Eine ballaststoffreiche Ernährung ist wichtig für die Erhaltung der Darmgesundheit und kann das Risiko für Hämorrhoiden und kleine Ausstülpungen im Darm (Divertikulose) verringern.

Die Vielfalt an Obst und Gemüse in Huel Daily Greens ist von Natur aus reich an Ballaststoffen, wobei jede Portion 12 %* der empfohlenen täglichen Zufuhr an Ballaststoffen enthält.

2. Kalzium

Unterstützt die ordentliche Funktion von Verdauungsenzymen.

Kalzium spielt eine weniger bekannte Rolle bei der Unterstützung von Verdauungsenzymen, indem es als Co-Faktor fungiert. Es ist unerlässlich für das effiziente Funktionieren wichtiger Verdauungsenzyme, um eine effektive Aufspaltung und Aufnahme von Nährstoffen im Verdauungsprozess zu gewährleisten.

Jede Portion Huel Daily Greens liefert 16 %* der empfohlenen täglichen Zufuhr an Kalzium.

Gehirngesundheit

Eine nährstoffreiche Ernährung ist nicht nur für den Körper wichtig, sondern auch entscheidend für die Aufrechterhaltung kognitiver Fähigkeiten und das allgemeine mentale Wohlbefinden. Die Mischung von Huel Daily Greens ist reich an essenziellen Nährstoffen, die grundlegend für die Erhaltung der Gehirngesundheit sind.

1. Folat (oder Vitamin B9)

Hilft, eine gesunde Gehirnfunktion zu unterstützen.

Wie viele B-Vitamine wird Folat mit der Unterstützung der Gehirngesundheit und der psychologischen Funktion in Verbindung gebracht. Eine ausreichende Folataufnahme ist notwendig, um Schwangerschaftskomplikationen und neurodevelopmentale Störungen zu vermeiden.

Folat kommt natürlich in einer Vielzahl von pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln vor. Einige Lebensmittel sind auch mit Folat angereichert, meist in Form von synthetischer Folsäure oder der natürlich vorkommenden Form L-Methylfolat. Das Folat in Huel Daily Greens stammt sowohl aus den Lebensmittelzutaten als auch aus der Anreicherung mit natürlichem L-Methylfolat.

Jede Portion Huel Daily Greens enthält 344 %* der empfohlenen täglichen Zufuhr an Folat.

2. Eisen

Trägt zur normalen kognitiven Funktion bei und unterstützt die Gehirngesundheit.

Eisen ist essenziell für die Produktion von Hämoglobin, einem Protein, das Sauerstoff durch die roten Blutkörperchen im Körper transportiert. Ein Mangel an Eisen kann Symptome wie Reizbarkeit, schlechte Laune und Konzentrationsschwierigkeiten verursachen. Eisen spielt auch eine Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts von Neurotransmittern, die die Stimmung regulieren, wie Dopamin und GABA.

Jede Portion Huel Daily Greens enthält 39 %* der empfohlenen täglichen Zufuhr an Eisen.

3. Niacin (oder Vitamin B3)

Hilft, die Gehirngesundheit zu unterstützen.

Auch bekannt als Vitamin B3, hilft Niacin, Energie aus der Nahrung freizusetzen und unterstützt die normale Funktion des Nervensystems. In Bezug auf die Gehirngesundheit kann ein Mangel an Niacin zu Pellagra führen, einer systemischen Erkrankung, die durch Gehirnnebel und möglicherweise Demenz gekennzeichnet ist. Es ist ein essenzieller Nährstoff, der über die Nahrung aufgenommen werden muss. Pilze und Erbsen sind gute Quellen für Niacin.

Jede Portion Huel Daily Greens enthält 119 %* der empfohlenen täglichen Zufuhr an Niacin.


*Die Nährwerte können je nach Geschmacksrichtung variieren.

Sieh dir hier die vollständige Liste der gesundheitlichen Vorteile an.

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