Was macht den Huel Riegel so besonders?

Auf den ersten Blick wirken alle Snackriegel ziemlich gleich. Da ist es leicht, den Überblick zu verlieren. Aber keine Sorge, wir bringen für dich auf den Punkt, was den Huel Riegel so besonders macht.

 

Proteinriegel

Wie der Name schon sagt, bestehen Proteinriegel vor allem aus Protein. Sie können nützlich sein, wenn du Muskeln aufbauen willst und Schwierigkeiten hast, deinen Proteinbedarf durch andere Nahrungsmittel zu decken. Wesentlich mehr bieten sie allerdings nicht. Proteinriegel enthalten keine essenziellen Fette, Vitamine und Mineralstoffe, weshalb du diese anderweitig zu dir nehmen musst. Enthalten sein können dagegen Palmöl, künstliche Aromen und Farbstoffe, die du in einem Huel Riegel nicht finden wirst.

Huel Guide zu Proteinen

Energieriegel

Energieriegel sind für gewöhnlich die Bestseller unter den Snackriegeln und enthalten tendenziell extrem viel Zucker – oft mehr als 5 Teelöffel pro Riegel! Das ist super für längere Trainingseinheiten von einer Stunde oder mehr, aber in allen anderen Fällen bringt dir dieser Zucker nur leere Kalorien ohne weiteren Nährwert.

Energieriegel enthalten zum Teil einige zugesetzte Vitamine und Mineralstoffe, decken aber meistens nicht alle 26 essenziellen Vitamine und Mineralstoffe ab.

Huel Guide zu Vitaminen & Mineralstoffen

Müsliriegel

Müsliriegel bestehen in der Regel aus Hafer, Getreide und Nüssen. Sie liefern zwar Kohlenhydrate und Ballaststoffe, allerdings mangelt es ihnen an Protein, gesunden Fetten und mal wieder an den so raren essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen. Obwohl sie oft einen gesunden und natürlichen Eindruck machen, enthalten sie meist viel Zucker, der dich auf den Geschmack bringen soll.

Schokoriegel

Bei einem Schokoriegel stehen nicht Nährstoffe, sondern der Geschmack im Mittelpunkt. Das Problem dabei ist der hohe Gehalt an Zucker und Fetten ohne wirklichen Nährwert. Hin und wieder ein Schokoriegel ist okay, denn beim Essen kann es auch mal nur um den Genuss gehen, aber du solltest nicht jeden Tag einen naschen.

Vollwertige Nahrung in Riegelform

 

Hier kommt der Huel Riegel ins Spiel. Aus unserer Sicht liefert vollwertige Ernährung pro 2.000 kcal mindestens 100 % der Referenzwerte aller essenziellen Nährstoffe. Oder einfacher gesagt: Ein Huel Riegel ist ein vollwertiger Snack und gibt dir alles, was du brauchst.

Ein Huel Riegel ist kein:

  • Proteinriegel. Ein Huel Riegel ist zwar reich an Protein (ganze 12 g pro Portion), hat aber noch viel mehr zu bieten.
  • Energieriegel. Ein Huel Riegel enthält maximal halb so viel Zucker wie ein durchschnittlicher Energieriegel, wobei der Zucker vor allem dazu dient, den Riegel zusammenzuhalten. Außerdem enthalten Huel Riegel essenzielle Fette, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe in genau der richtigen Menge.
  • Schokoriegel. Das brauchen wir nicht erklären, oder?

Unterm Strich

Mit 200 kcal ist ein Huel Riegel der perfekte Snack, den du dir jederzeit gönnen kannst. Dabei haben wir natürlich darauf geachtet, dass du alle wichtigen Nährstoffe bekommst. Ganz einfach!

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